不知道⼩伙伴们是否有过这样的经历：坐在公交⻋或地铁上，听着熟悉的到站和⼴播提醒，迷迷糊糊间就睡着了，但神奇的是⾃⼰总会在快要到站时醒来。
可为什么我们明明在⻋上睡得很⾹，却偏偏能在到站之前醒来呢？难道是住在⽬的地的“⼟地公”悄悄潜⼊脑海把我们喊醒了？还是我们天⽣就有这样的“超能⼒”呢？
⽣物钟的作⽤
⽣物钟（body clock）⼜称⽣理钟，由⽣物体内的时间结构序决定，它是⽣命活动的内在节律，反映了⽣命物质的规律与周期性运动。⼈的⽣物钟就是⼈体内的⽣理过程、形态结构和⾏为等随时间呈现周期性变化的现象。⽣物钟是⽣物在⻓期的演化过程中被环境选择出来的⼀种预⻅和预警机制，它可以预⻅⼀个规律事件的发⽣。
和我们⽇常⽣活中到点就要吃饭、睡觉是同样的道理，如果你每天都有固定的上下⻋时间，久⽽久之，⽣物钟就会把这个时间记下，它能感知你什么时间需要下⻋，并在此之前让身体⾃然苏醒，做好下⻋准备。但是你却认为，欸？怎么刚好在到站前就醒来了！
潜意识的告知
如果把我们的⼼理意识活动⽐成⼀座巨⼤的冰⼭，那么浮在⽔⾯上的那个⼩⻆就相当于我们可以察觉到的⼼理活动，称为显意识；⽽⽔⾯下更⼤的那⼀部分则是我们察觉不到的⼼理活动，也就是潜意识。潜意识是指那些并未达到显意识层⾯的⼼理活动。在⼀些研究讨论中，潜意识也⽤于表示⻄格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）所说的前意识，即那些虽然没有被⼈们直接关注，但只需要稍加留意就可以快速意识到的内容。
例如，我们通常会忽略树上的蝉鸣、⻛声或加热和冷却系统的嗡嗡声等背景噪⾳，但只要我们愿意，将这些声⾳带到我们的意识中并不难。同样的道理，在⻋上睡着前，潜意识就已经反复暗示你应该在哪站下⻋了，虽然下⻋这件事情在睡觉过程中并未到达意识状态，但⼤脑依然会将其作为⼀件需要注意的事项，并在到站前把你唤醒，是不是很神奇？
鸡尾酒会效应
尽管在⻋上睡着了，但我们还是能听⻅即将到站的⼴播提醒，这多亏了⼤脑的警卫员——⽿朵。可为什么我们⾃⼰意识不到呢？事实上，⼈的听觉是有选择性的，在⼼理学上被称为“鸡尾酒会效应”。鸡尾酒会效应是指：⼤脑能够将⼀个⼈的听觉注意⼒集中在⼀些特定的刺激上，同时过滤掉⼀部分其他的声⾳。这种现象可在两种情况下出现：⼀是当我们将注意⼒集中在某个声⾳上时；⼆是我们的听觉感官受到某些特定刺激时。
举例来说，当⼀部费脑筋的悬疑剧进⾏到关键剧情时，你正聚精会神地听主⼈公推理，⾃然对现实中的其他声⾳“充⽿不闻”；或是当你处在⼀个陌⽣且吵闹的环境中时，突然听⻅熟⼈的声⾳或是有⼈提到你的名字，尽管周围很嘈杂，你也能⻢上注意到。同样地，虽然在⻋上睡着了，但在鸡尾酒会效应的影响下，我们的听觉注意⼒会集中在要下⻋的站名上，当听到即将到站的⼴播提醒后，我们就会⽴刻清醒过来了。
还有⼀个原因，就是我们在⻋上的睡眠很浅，很少会进⼊深睡眠状态。事实上，在嘈杂的⻋厢环境⾥，每隔⼀⼩段时间我们都会醒来⼀次，下意识查看是否到站了，如果还没有，我们就会继续⼊睡。因此，有时候你会感觉在⻋上睡得不踏实。
以上就是对这个问题的⼏种常⻅解释，当然，如果你是在⾮常疲惫的情况下睡着的话，睡过站的⼏率就会⾮常⾼，所以⼤家平时要注意休息，不要让身体太累了。