熬夜的坏处比比皆是，但你不知道的是，熬夜竟然有那么多“好处”？！不信的话，小编带你细说，快来看看你占了几个？
01 更成熟稳重
当你熬过一个漫长的夜，迎来黎明的第一缕阳光，你是否觉得，色即是空，空即是色，这世间的爱恨情仇不过一阵风。那么恭喜！第一张“好处”牌——成熟稳重，已被你收入囊中。《Science Advances》的一项研究工作表明，倒班、熬夜、作息时间不规律等行为可通过影响体内生物钟导致“节律不同步”，进而增加我们的肥胖甚至糖尿病的风险。
02 更自信
通常情况下，晚上23点至凌晨3点你都在呼呼大睡，而肝脏却在加班加点地工作。但如果你某一天“良心不安”，决定和它共同奋战到天亮：恭喜你！在你的不懈努力和坚持下，你会发现自己“越来越美”，仿佛开启了一键磨皮功能，你将成功解锁“朦胧美人”称号，拿到第二张“好处”牌——自信。
03 更乐观
波士顿大学工程学院生物医学工程系Laura Lewis教授课题组在Science上发表论文《Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep》，研究发现睡眠对于认知和维持健康的大脑功能至关重要。
神经活动的慢波有助于记忆巩固，而脑脊液(CSF)则清除大脑中的代谢废物，如β淀粉样蛋白（引起阿尔兹海默症的致病蛋白）。
04 省钱小编本科时曾因茂密的发量被老师特别关注。老师：你这个，有没有想法读个博后啊？我（内心os）：(ò ω ó?)！？这硕士八字还没一撇呢，难不成老师看出我隐藏二十年的科研天赋了吗？我一本正经道：老师，我有考虑过这个问题，但是目前还没想好读什么啊。
（微微摆谱，既然是要做院士的人，架子需要先摆起来滴）老师轻轻挠了挠锃光瓦亮的天灵盖，随口说道：哦，看你头发还多，掉一掉也不要紧吧？罢辽，不如康康屏幕前的各位？曾经的你是否是玉树临风，亭亭玉立的俊男靓女？现在的你是否日夜操劳？做不完的实验，搞不完的数据，还有脱不完的头发？
05 预防老年痴呆
人类社会有时钟，细胞也有自己的时钟，通常被科学家们称为“基因时钟”或“生物钟”。身体内部的细胞并不能知道外部世界的信息，而大脑的主时钟负责接收关于日光的直接信息，它的任务是通知体内所有的细胞小时钟，使所有系统达到同步，这对我们的健康至关重要。细胞通过基因时钟来了解一天的时间，从而协助其共同组成的器官一起预测即将发生的事情，譬如，是否到了吃饭和休息的时间。