你是否有过这样的经历？准备出门，跑进房间拿手机，打开门后，我刚刚想找什么？和朋友交谈甚欢的时候，你突然想到了一件事，但听朋友说完后，到嘴边的话却变成了：妈，我下楼取快递。5 minutes later，我抱着一堆快递和一袋垃圾在风中凌乱......顺便把垃圾带下去吧。如果你有上述现象，别担心，你不是一个人。
这些“瞬时的短暂失忆”被称之为“门口效应”（The Doorway Effect），美国心理学家研究发现，当人经过一扇普通的门时，可能会遗忘一些事情，哪怕是一扇虚拟的门，也会造成影响。
为什么这种现象被称为“门口效应”呢？这还得从2011年的一个实验说起。
美国圣母大学Gabriel A. Radvansky等人做过这样一个实验：每个房间里都有一到两张长方形的桌子，其中小房间只有一张桌子，而大房间则有两张桌子。桌上放有六个彩色积木，形状分别为立方体、球体、圆盘、楔形、十字形和圆柱体，颜色为黑色、白色、红色、黄色、绿色和蓝色。志愿者们需要从桌子上拿起一个物体放入手中的盒子里并盖上盖子。
随后志愿者们会走到下一张桌子前，当志愿者们在大房间时，他们只需要在同一个房间里完成；而在小房间时，他们需要穿过门进入下一个房间。在识别测试中，志愿者们需要判断计算机上显示的物体是否在他们刚刚携带的盒子中，计算机将记录回答是否正确以及响应时间。
上述两个实验均表明，不管是否是真实房间，人们在仅仅更换房间的情况下，记忆力会明显变差。
Smith等人认为“门口效应”是由于记忆编码环境不同所引起的，也就是这种遗忘是由于检索时的环境上下文与编码相比存在差异。为了测试其正确性，Gabriel A. Radvansky等人设计了实验3。志愿者更换房间后，再次回到原来的房间回忆所选取的物品，结果却显示错误率依然低于不更换房间的情况。这也就说明，“门口效应”的出现并不是因为记忆编码环境不同，而是由于环境转换。
Radvansky将这种记忆模式称为事件模型（Event Model），即大脑习惯性将记忆以空间为单位存储，而门通常是不同空间的分隔体，人们穿过门后，大脑会触发记忆分割，并误以为上一个空间的记忆不再重要，因此将其清除。
这件事情就好像当你考完微积分，快乐地把教材扔了，却没想到后来还会碰到需要用微积分的专业课一样。邦德大学心理学助理教授奥利弗·鲍曼(Oliver Baumann)也认为，触发遗忘的不是门口，而是过渡到不同的环境。例如在商场，乘坐电梯可能不会影响我们的记忆，但从商场进入停车场则可能会导致我们忘记需要购买的东西，因为大脑会将来自不同环境和背景的记忆区分开来。
“门口效应”不是健忘症，它反而侧面说明了我们的大脑正积极地运转着。大脑在适度地为自己减负，排除其他信息的干扰，为新环境腾出有限的记忆空间，专注于解决当下所面对的巨大信息群，只是为了让我们能够更快地适应环境的变化并察觉到其潜在的风险。那既然“门口效应”如此强大，怎么确保自己牢记信息呢？
掌握“门口效应”借助物理方式将不想遗忘的事情记录在纸上或者手机里，也可以将相关的物品拿在手里，帮助我们回忆起需要的信息。如果在找手机的一瞬间，忘了自己要拿什么，那就别管那么多，忘了就忘了。
“门口效应”并非百害而无一利，好好利用“门口效应”，有助于激发你的创造力，帮助你解决问题。如果在一个物理位置停留太久，创造力就可能会消失。当你在为实验抓耳挠腮时，试试在咖啡馆、实验室、健身房之间更换一次位置，不断地混淆记忆，让创造力和思维保持强劲的势头。利用门口效应“走出”情境，获得新的视角。例如在学习中遇到问题无法解决，离开教室，散个步，或者洗个澡，环境的改变将改变你看待问题和解决问题的方式。