当我们感冒时，往往会经历难受的⿐塞，这时我们会试图⽤嘴来呼吸。⽽长期⽤嘴呼吸，就是所谓的“⼜呼吸”，但⼜呼吸不是病。虽然看起来都是简单地吸⼊空⽓，但是⽤⿐⼦和⽤嘴呼吸，真的有⼀些区别。⾸先，⿐⼦⾥微⼩的绒⽑会过滤掉细微的污染物或者是⼩昆⾍。另外，⿐⼦还会让吸⼊的空⽓更加潮湿。到底为什么会⼝呼吸？这个问题⽐较重要。有时，⼉童的⼜呼吸现象，很有可能是由于炎症、过敏、腺样体或扁桃体肥⼤等。
⿐⼦有呼吸障碍的⼈可能在睡眠、咬合等⾏为上都会出现⼀些问题，不得不⼜呼吸，才是导致⾯部和颌⾻会变形的原因。因此想要真正解决⼜呼吸的问题，就要先解决问题的根源，解决⿐⼦难以呼吸的障碍。强⾏在嘴上贴胶带想要避免⼜呼吸，可能并不是解决问题的好⽅法。有意识地做到这点，也许可以避免⼀些睡觉张嘴的习惯以及避免打鼾。但当你难以解决⾃⼰呼吸的问题时，最好还是听⽿⿐喉科医⽣的话！