自“二胎”政策放宽以来，不少符合政策的家庭有了“再生一个孩子”的想法。但是二胎的选择，不是头脑一热就能决定的问题，除了要考虑家庭的经济能力，还要做好一定心理和生理的准备。那么，对于想要二胎的家庭，就身体来说，需要考虑哪些因素呢？
计划生“二胎”的夫妻年龄会偏大，催生很多高龄产妇，对身体的要求会更高。健康的身体是怀孕生育的基本保证。
因此，准备怀孕前应先到医院进行一次孕前检查，尤其是已隔数年再准备要孩子的夫妇，孕前做一次体格检查很有必要。因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能会有所变化。双方都要身体健康、无疾病，任何一方如果患有肝炎、结核病、肾炎，特别是女性患有心脏病、甲亢、糖尿病、肿瘤都不宜受孕。要重点检查生殖系统，如果患有性病、盆腔炎，治疗痊愈后方可怀孕。此外还要做好有关优生优育问题的咨询。
孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。怀孕前夫妻双方也需要进行优生检查。
完成孕前检查合格后，开始备孕。谨记在生病（感冒、发烧、头晕等）时不要滥用药物，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕，如确定怀孕需咨询医生指导用药。
加强孕前营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡，夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸及其他维生素、微量元素，服用叶酸可避免神经系统发育疾病，补充维生素和微量元素有利于胎儿的发育。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。当被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。
加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。
高龄产妇要去正规医院定期产检，做好相应的产前检查和筛查。早孕10周左右查B超，了解胎儿生长发育，核实预产期。有条件的话做早唐筛查。怀孕16-20周时，要进行中唐筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以判断胎儿可能出现的一些病症。
年龄大于35岁的孕妇怀孕20周后要做羊水穿刺，根据检查结果判断胎儿是否有异常，有0.5%的概率会导致流产，故正常的年轻孕妇不需要做。关注血糖、血压等指标。孕24-28周需查75克糖耐量试验，高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
高龄产妇自然分娩的难度会增加，需要提前做好准备。第二次分娩方式应该结合第一次分娩方式综合考虑，第一次若自然分娩，第二次应该尽量选择自然分娩，创伤小，恢复快。若第一次行剖宫产，第二次可以选择剖宫产，也可以在排除第一次剖宫产禁忌证后选择自然分娩。第二胎分娩的时间，要根据第一次分娩的情况合理安排。顺产的话，建议1年后再受孕，剖宫产的话，需要2-3年后才可再受孕，否则有子宫破裂的危险。
部分经产妇饮食结构不合理，摄入超量脂肪和蛋白质，会使胎儿过度发育；加之经产妇分娩次数增加，宫腔内体积变化，早孕反应轻，腹壁松弛，均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等，因此孕前需加强健身，合理控制体重，也是保证顺利度过妊娠的措施之一。
另外，当您做好以上一切准备迎接您二宝的来临时，请勿忘一个关键人物的配合，那就是您亲爱的“大宝”，他的心理准备对家庭的和睦也是至关重要的。