少吃点快餐吧！要不肝就废了。研究证实，吃快餐与⾮酒精性脂肪性肝病（NAFLD）患病率增加有关。NAFLD是⼀种潜在的危及⽣命的疾病，分为⾮酒精性脂肪肝（NAFL）和⾮酒精性脂肪性肝炎（NASH）。两者的区别在于，后者伴有肝细胞损伤的炎症，可并发或不并发纤维化。研究⼈员发现，患有肥胖症或糖尿病的⼈，且每天从快餐中摄⼊20%或更多的卡路⾥，与那些少吃或不吃快餐的⼈相⽐，肝脏中的脂肪⽔平严重升⾼。
为啥节⻝后体重体脂快速反弹。饮⻝限制（Dietary restriction，DR），是⼀种常⻅的通过限制饮⻝来控制体重、减少体脂的饮⻝⼲预⽅式。⽆论胖瘦、⽆论⻘少年还是中⽼年，都有较⼤⽐例在通过节⻝控制体重或减肥。同时，拥有正常体重的⼈群的节⻝⽐例越来越⾼。然⽽，较多研究表明节⻝⼈群较少能够较好地维持减去的体重，往往⾯临体重体脂快速反弹的问题。
剖析节⻝后体重体脂反弹的关键机制，找到相应的⼲预策略⾄关重要。
养花种菜降低癌症⻛险。更多锻炼、健康饮⻝、结交朋友……当⼈们在为2023年制定改善身⼼健康的决⼼清单时，美国科学家的⼀项新研究表明，你的清单上或许可以加上这个强⼤的项⽬：园艺。由美国癌症协会资助的⾸个关于社区园艺的随机对照试验发现，那些参与园艺的⼈⻝⽤了更多纤维、进⾏了更多体育活动——这都是降低癌症和慢性疾病⻛险的⽅法。他们的压⼒和焦虑⽔平也显著下降。
我们的体⽑是怎么没的？⼈类的⽑发为什么明显⽐其他哺乳动物少？这⼀直是个谜。近⽇，美国科学家在eLife发表论⽂称，⼈类似乎拥有全身⻓⽑发的基因，但进化使它们丧失了功能。研究结果指出，⼀组基因和基因组的调控区域似乎对⽑发的形成⾄关重要。另外，基因组的调控区域似乎同样重要。这些区域并不编码⽑发的结构，⽽是间接影响编码过程。它们决定了某些基因在何时何地启动，以及它们的数量。
每半⼩时⾛路5分钟，能更好地抵消久坐危害。越来越多的证据表明，许多健康问题都与久坐有关，即使经常锻炼也难以抵消久坐对⼈体产⽣的负⾯影响。这些健康问题包括⾎压、⾎糖升⾼、腰部脂肪过多和胆固醇⽔平异常，以及⼼⾎管疾病和癌症致死的⻛险增加等。因此，医⽣们建议所有成年⼈都要少坐多动。只要条件允许，不妨由坐改为站⽴，或想办法多⾛动。那么，我们需要多久起身活动⼀次？持续时间⼜是多⻓呢？
近⽇，⼀项由哥伦⽐亚⼤学医学中⼼助理教授Keith Diaz领导的研究显示：在久坐期间，每半⼩时起身⾛动5分钟就可以抵消⼀部分最有害的影响。
为啥肥胖对男⼈更危险？近⽇，英国科学家发表的⼀项研究揭示了肥胖相关疾病中性别差异的⽣物学基础。研究⼈员观察到，雄性与雌性⼩⿏脂肪组织中构建⾎管的细胞存在显著差异。
约克⼤学运动与健康科学院教授Tara Haas说，男性⽐⼥性更容易患上与肥胖相关的疾病，如⼼⾎管疾病、胰岛素抵抗和糖尿病等。该团队使⽤软件筛选了数千个基因，以锁定与⾎管⽣⻓有关的基因。他们发现，雌性⼩⿏体内与新⾎管增殖相关的过程较多，⽽雄性⼩⿏体内则是与炎症相关的过程较多。
⽣成式AI、多模态预训练⼤模型⼊选《达摩院2023⼗⼤科技趋势》。
1⽉11⽇，达摩院发布《达摩院2023⼗⼤科技趋势》，⽣成式AI、多模态预训练⼤模型等技术⼊选。达摩院预测，未来三年，⽣成式AI将步⼊技术产品化的快⻋道，在商业模式上会有更多探索，产业⽣态也会随着应⽤的普及逐步完善。届时，⽣成式AI的内容创造能⼒将达到⼈类⽔平。拥有数据、计算能⼒、产品化经验的⼤型科技公司将成为⽣成式AI落地的主要参与者。
科学家在基于转录调控因⼦的⽣物传感器研究⽅⾯取得进展。微⽣物育种技术正朝着⾃动化、标准化和系统化的⽅向发展，在短时间内将设计构建获得⼤量⼯程菌种，如何快速、准确地筛选到⽬标⾼产菌种是⼯业菌种迭代的关键限速步骤。⽣物传感器可将⽬标化合物的浓度信号转化为荧光等易于检测的信号，是菌种⾼通量筛选的重要⼯具。基于转录调控因⼦（TF）的⽣物传感器被⼴泛应⽤于菌种的⾼通量筛选和代谢途径的动态调控。
科学家发现新的健康衰⽼促进因⼦。慢性低度炎症是衰⽼的主要特征之⼀，⽽这种炎症与诸多衰⽼有关疾病密切相关，如神经退⾏性疾病、代谢综合征、癌症、⼼⾎管疾病等。⻓寿⽼⼈可规避或延缓⼀些重⼤的⽼年疾病，这种⽣存优势是否与其炎症状态有关迄今并不清楚。因此，以健康⻓寿⼈群为研究对象，探索其炎症调控的机制，或能为延⻓⽣物体的健康寿命，实现健康衰⽼提供新的靶点。
总感觉郁闷、焦虑？试试做点善事吧。⼀项新研究显示，患有抑郁症或焦虑症的⼈可以通过为他⼈做好事来治愈⾃⼰，相⽐于其他两种⽤于治疗抑郁或焦虑的治疗⽅法，做善事能带来更多的改善。“社会关系是⽣活中与幸福最密切相关的因素之⼀，做好事似乎是促进这些联系的最佳⽅式之⼀，”俄亥俄州⽴⼤学⼼理学博⼠David Cregg说。
科学家提出通过分析⽹络隐含⼏何理解⼤脑等复杂系统。⽹络⼏何⽬前是物理学中快速发展且引⼈注⽬的研究领域。⽹络的导通性如何受⽹络⼏何影响是科学和⼯程中的⼀个关键问题。该领域内的研究⽂献指出并证明，双曲⽹络为导通任意⽹络的最⾼效形式。了解⼀个⽹络在多⼤程度上符合双曲⽹络对分析⽹络的导通性有很⼤帮助。然⽽，该领域的研究中尚未有测量⼏何上某⼀⽹络与双曲⽹络的同构程度的数值评估⽅法。
嗅觉失灵或是衰弱症和不健康衰⽼的标志。在⼀项使⽤近1200名⽼年⼈数据的研究中，约翰·霍普⾦斯⼤学医学研究⼈员发现，随着⼈们年龄的增⻓，嗅觉的丧失是衰弱症（frailty）⻛险增加的预测标志。嗅觉丧失的常⻅后果包括⻝欲不振、难以监控个⼈卫⽣、抑郁以及⽆法检测有毒⽓体。在⽼年⼈中，这可能与体重减轻、营养不良、身体虚弱、个⼈护理不⾜，甚⾄可能因煤⽓泄漏或⽕灾⽽受伤有关。