为什么同样的环境下，有的人三天两头生病，有的人身体倍儿棒吃嘛嘛香呢？为什么同一个人，在有的环境下神采飞扬，换个环境就病怏怏呢？对于这个问题，各个学科都有自己的答案：西医说生病是由于细菌病毒等微生物的影响；环境学家则说生病是空气污染对人体的影响；心理学家则认为不良情绪是让人生病的原因；而中医却说邪气侵袭阴阳失调是导致人生病的根本原因。
有的疾病是遗传得来的，与我们的父母，以及遗传物质的传递有很大的关系。那些看似不可触摸，深藏在我们的基因密码里，一代一代的传下去的物质，在其中起了很大的作用，给我们的人体发育、成长、适应、调节，均造成了很大的影响。1998年出版的《我们为什么会生病》（密锡根大学医学院精神病学教授R.M.尼斯和美国科学院院士G.C.威廉斯所著）一书就从进化论和医学的角度，说明了疾病与基因以及进化的密切关系。
书中的观点是：疾病是基因为了被传承而对病菌的妥协的副产品。
共生微生物的防与斗。如果我告诉你人体有数以万亿计的微生物，他们和我们共同生活在人体这座小岛上，休憩与共，荣辱共存，甚至时不时还会跳出来左右我们的“思想”，指挥我们的“行为”，你会不会很惊讶？不过，这即是，赤裸裸的现实。有人说“我们=10%人+90%的细菌”，这并非无稽之谈。
科学研究已经证实，人体中大概有500-1000种不同种类的细菌，他们在成人体内可繁殖出大约100万亿个体细胞，这大概是一个人全部体细胞的10倍。
除了基因和共生微生物的影响外，环境污染、饮食不当也会成为致病的原因。“雾都”伦敦得名于繁荣的工业时代，常年雾霾导致多人患上结核病；不久前，一则新闻提到湖南一个村落由于雄黄矿对水质和空气的污染，多名村民因砷中毒而罹患癌症；SARS、H7N9病毒的传播引发多人患病。
预防疾病的方法。
世界癌症研究基金会在2013年发布的新版《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告中提到了预防癌症的10条建议，也是日常预防疾病的好办法：1、在正常体重范围内尽可能地瘦。2、每天至少从事30分钟身体活动。3、避免含糖饮料。限制摄入高能量密度的食物(尤其是高糖、或低纤维、或高脂肪的加工食品，如汉堡包、炸薯条和奶昔等)。4、多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。
5、限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入，避免加工的肉制品。6、如果喝酒，男性每天不超过两份，女性不超过1份。一份含酒精10至15克。7、限制盐腌食品或用盐加工的食品。8、不用膳食补充剂预防癌症。9、母亲对婴儿最好进行6个月完全母乳喂养，而后添加其他液体和食物。10、癌症患者治疗后应该遵循癌症预防的建议。并且永远记住：不要吸烟。