单身⼀时爽，⼀直单身⼀直爽。这句被很多单身者拿来⾃我调侃的话，眼看着就要被推翻了：有研究显示，单身的⼈衰⽼速度更快。对此，有⽹友表示质疑，直⾔有很多明星未婚但⾮常年轻；也有⽹友调侃道有被冒犯到，单身的坏处⼜多了⼀条。今天我们就来解惑：“单身狗”真的⽼得更快吗？如果是，为什么？
不是所有亲密关系都能让⼈更年轻。
该项研究的研究者是美国杜克⼤学⼼理学与神经科学系的研究⼈员，论⽂发表在Psychology and Aging上。研究者们以Dunedin研究的974名参与者为被试，调查了被试近20年的恋爱关系特征。
这些被试报告了他们在26岁、32岁、38岁、45岁时的恋爱关系状况、恋爱关系质量和伴侣暴⼒，结果显示：68.9%的被试四个阶段都处于恋爱关系，18.1%的被试在三个阶段处于恋爱关系，6.4%的被试在两个阶段处于恋爱关系，5.6%的被试从没恋爱或只在⼀个阶段处于恋爱关系。研究者对相关数据进⾏分析，结果发现，恋爱者⽐单身者更有可能⽼得慢，20年⾥，两者的⽣理年龄差能达到2.9岁。
不过，恋爱和恋爱也是有区别的，研究数据表明，拥有⾼质量恋爱关系的⼈，⽐低质量恋爱关系的⼈⽼得更慢，再具体⼀些，伴侣暴⼒程度较⾼的⼈⽐暴⼒程度较低的⼈⽼得更快（暴⼒程度包括语⾔暴⼒和身体暴⼒）。需要注意的是，研究结果可能不⽌和我们所关注的变量相关。以本次研究为例，⼀个⼈是否拥有积极的恋爱关系，伴侣暴⼒程度如何，可能只是表⾯上的东⻄，根本因素是被试因童年有不良经历⽽变得⾃卑、内向。
因此，为了排除类似童年经历等不为实验者所操纵，但仍影响实验结果的协变量，研究者需要额外收集更多数据。
在这⾥需要澄清⼀点：这个研究并⾮在⿎励⼤家盲⽬进⼊⼀段亲密关系，毕竟如果没想清楚，就很有可能让⾃⼰深陷糟糕亲密关系的泥潭，⽽研究结果显示，糟糕的亲密关系会加速衰⽼。⼀句话总结：优质陪伴＞快乐单身＞痛苦关系。亲密关系如何起作⽤？那么，亲密关系为何能延缓衰⽼呢？
有学者猜测，这可能是因为亲密关系能影响个体的情绪和压⼒。Psychological Science上的⼀篇研究揭示了亲密关系和情绪的秘密。研究者邀请了16对夫妻，让妻⼦在握住丈夫的⼿、握住陌⽣男⼈的⼿、不握⼿的三种状态下接受电击，然后对她们的脑部进⾏fMRI扫描，结果很有趣：握住伴侣的⼿时，她们⽀持情绪和⾏为威胁反应的神经系统的激活程度减弱了。
除此之外，不可否认的是，拥有⼀段稳定的亲密关系，能帮你挡住很多社会压⼒，⽐如你可能会因为坚持独身⽽得不到家⼈和周围⼈的理解，再⽐如没有⼈和你分担赡养⽼⼈的压⼒，更致命的是，这些压⼒⼤多是⻓期的、可感知的。⽽2009年⼀项针对647名⼥性所做的研究发现，较⾼可感知的压⼒⽔平的个体，其端粒⻓度更短，这意味着她们的衰⽼更快。
表明单身更容易⽣病的研究还有很多：2017年，BMJ⼦刊⼀项研究通过分析80万⼈的健康数据，发现单身⼈⼠更容易患痴呆，终身不婚的⼈痴呆⻛险要⽐婚内⼈⼠⾼42%。2018年，发表在Heart上的⼀项研究显示，与已婚⼈⼠相⽐，未婚⼈⼠患⼼⾎管病的⻛险要⾼1.5倍。
当然，单身也有⾃⼰的好处，⽐如不必花时间和精⼒去维护亲密关系；拥有更多的⾃由和选择；如果⾜够优秀和有钱，就⼏乎没有上述所说的赡养⽼⼈等社会压⼒……所以，综合考虑⾃⼰的状况，不要盲⽬⼊爱河。尤其是，我们⽆法保证⾃⼰的亲密关系⼀定是优质的，如若遇⼈不淑，就有可能变成“以为找了个为⾃⼰遮⻛挡⾬的⼈，结果所有的⻛⾬都是他给的”。不过解决⽅案也很简单，就俩字：快跑。