一天一苹果，医生远离我。这几乎是世界上最出名的谚语。无论你是哪个年代生人，大概都被这句话磨出过耳朵里的老茧。它的存在，间接使得苹果成为人类心中最可靠的水果种类。人们对其深信不疑，这行文颇具韵律，朗朗上口的短句，已经变成近乎魔咒一般的存在。时至今日，我们仍在千百遍地将它传唱。而众所周知，一句话——哪怕是谎言，只要重复足够多遍，那它就能在一定程度上成为真相。
早在1860年2月，就有一本英国杂志记录了这句话的原始形态。它当时还仅是属于英国彭布罗克郡当地的谚语，内容也和当下有些不同：“吃完苹果就睡觉，医生没钱买面包”（Eat an apple on going to bed, and you’ll keep the doctor from earning his bread）。即使在当时，也没人知道它的具体创作者是谁，但这并不妨碍其进一步扩大影响。
在此之后，这句赞颂苹果功效的歇后语，就开始悄然广泛流传，并不断进行一些小小的改变。
直到1913年，如今的这句“一天一苹果，医生远离我”（An Apple a Day Keeps The Doctor Away）才被演化出来。它显然已经进化成了最完美的形态。在这之后，这句话就开始征战国际市场，传入多个国家，被翻为不同语种。
得益于传播范围广，人们无比坚信“一天一苹果，医生远离我”，并认为这是谁也无法改变的真相。哪怕有人打心里不认为如此，也会多少有点被洗脑。所以魔怔人就出现了。这些人对这句古老的谚语，显然有不同的理解。他们极为单纯地从字面上解读它：既然一天吃一个苹果，就能让医生远离我。那就意味着——医生害怕苹果。早在2014年，一位名为Matthew A. Davis的研究员，就曾关于这句话进行了一次调查。
他收集了8728名美国成年人的讯息，并将其分为“每天吃苹果”和“每天不吃苹果”两种组别。通过粗略的分析也对比，事实证明，这两组人“远离医生”的概率其实相差不大，吃苹果的习惯其实并不会保证人类不需就医。只不过相比起来，“每天吃苹果”组的人似乎服用了更少的处方药。总而言之，不管你信不信这句谚语，多吃水果，总归是有益无害。“一天一苹果，医生远离我”，看上去其实更像是一句善意的谎言。只要你正确理解就好。