噪音是怎么损害我们听力的？

噪音是导致耳聋的罪魁祸首之一。虽然耳朵有一定的自我保护机制，但是一次性接触巨大噪音或长时间听高频的声音都会导致保护机制失效。一次性的接触会对耳蜗的细胞和膜造成损伤，而长时间的接触会让耳蜗中的毛细胞过度劳累而受损，且不可再生。除此之外，毛细胞与听神经的突触连接也会受到损害，从而造成隐匿性听力损失。即使停止接触噪音，有害影响仍可能继续。这些损伤都是永久性的。

为了避免耳朵受损，我们应该改掉长时间戴耳机的习惯，也要避免用耳机内的声音遮盖环境的噪音，避免耳朵长时间暴露在超分贝的环境下。