嘘！这才是宇航员瘦身的秘密丨图图科幻

嘘！这才是宇航员瘦身的秘密。宇航员在空间站中的生活与我们地球上的生活大不相同。在微重力环境下，宇航员的身体会经历一系列的变化，包括肌肉萎缩和骨密度降低。为了应对这些挑战，宇航员需要特殊的食谱和营养计划。高蛋白饮食是关键，因为蛋白质有助于维持肌肉质量。此外，宇航员还需要进行定期的锻炼，以防止肌肉和骨骼的退化。尽管在太空中跑步机等设备可以帮助他们保持体能，但饮食仍然是瘦身和保持健康的重要因素。

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