许多⼈都遭遇过这样的经历：不经意地转身，胳膊肘撞到了⻔框，瞬间整条⼩臂和⼿就像过了电⼀样，麻酥酥的。如果你想再回味⼀下，不必⾃虐地去找那些硬物来撞，只需⽤⼿指扣住肘关节内侧⻣骼的凹陷处，摸到⼀条“筋”，然后压住它并左右拨弄……对了，就是这种感觉！
对对对，就是那⾥！压迫了⾎管，亏待了神经，疼、痒、酸等各种感觉，都是神经受到刺激后将信息传递给⼤脑，⽽后由⼤脑发出的反馈信号，麻⽊也是。
在⼈体内，⾎管和神经往往呈“相辅相成”的伴⽣状态，⼏乎每条⾎管周围都密布了很多神经。⾎管输送的养分中，也有神经的⼀份。倘若由于某种原因，让⾎管受到压迫，⾎流不畅，神经也就⽆法得到充⾜原料来维持“⽣物电流”的传递，相当于跟⼤脑的联络处于断断续续续状态，⼤脑在接收到这种类型的信息后，传递出的反馈就是“麻⽊”。
打⼯⼈都知道，⼿指和⼿腕经常会麻⽊有三，各有成因。⼈能感受到的麻⽊⼤致有三种：⼀种来得极快，去得也快；⼀种来时不算快，去时麻感却更强烈；还有⼀种则是来得慢，去得更慢。这三种麻⽊感虽然形成原理⼀样，但造成的原因却各不相同。
武术中的“分筋错⻣⼿”，是⼀种近身擒拿的格⽃技巧，其中很多制敌招数，是运⽤巧劲拿捏住某些筋络，导致肢体麻⽊，丧失活动能⼒，这些筋络就是俗称的“麻筋”。
麻筋通常⽣在关节附近，全都是连接肢体⻣骼最主要的筋络，能限制关节活动和肌⾁收缩，如果被拿捏住，麻⽊感就会瞬间袭来，⽽且很剧烈。⼈体最容易被拿捏到的⼏处麻筋，主要分布在⼿上的“⻁⼝”、肘部内侧、肩胛⻣与锁⻣围成的“肩窝”、肋⻣末端的“腰眼”和⼤腿下部的外侧。
平时在⽣活中，这些部位也难免会遭到撞击，⽐如肘部磕到硬物，或者踢球时被顶到⼤腿，那种酸胀麻痛的滋味令⼈终身难忘。不过⽆论撞到还是被拿住麻筋，产⽣的麻⽊感都属于来得快、去得快的那种，随着压迫解除，很快就会消失，也不会留下伤病。
你有没有这样的经历：蹲⼤号时抱着⼿机看剧，剧情跌宕起伏，于是渐渐忘记了时间，直到……感觉脚底发麻，赶忙站起来——还不如不起身！
瞬间⼀双腿脚好像被⾼压电击中⼀般，⼜扎⼜麻的疼痛让脚连地⾯都不敢沾！这种麻⽊是由于肢体⻓时间处于折叠的状态，导致⾎管被压迫，从⽽影响到神经传递⽽产⽣。由于⾎液循环需要⼀定时间，所以麻⽊感通常在压迫发⽣10分钟左右才出现。除了⻓时间下蹲，睡眠姿势不佳、跷⼆郎腿也会引起。
⽽当⼈将肢体伸展开之后，刚才堵塞的⾎管瞬间打通，涌⼊⼤量养分，这对神经产⽣的刺激远⽐刚才还要强烈，所以麻⽊感不减反增，等⼏分钟之后⾎液循环稳定了，麻⽊感才会消失。
很多中⽼年⼈经常说⾃⼰偶感⼿脚麻⽊，以为是⼿脚关节出了什么问题，其实这是颈椎和腰椎发⽣了病变。
由于⻓年累⽉的不良坐姿，使颈椎和腰椎出现⻣质增⽣或者弧度改变，压迫到周围的⾎管，从⽽影响到身体的⾎液循环，导致⼿指、脚趾这些离躯⼲较远的部位，⾎液循环不畅，也就影响到了那⾥的神经传递，出现轻微麻⽊感。应对这类麻⽊，如果是⻣骼弧度有异，可以通过正⻣来解决，若是⻣质增⽣则不好消除，需要靠药物来扩张⾎管的直径，增⼤⾎流量。