动物油是⼈类最早发现并开始使⽤的⻝⽤油。在很⻓⼀段时间⾥,它都是⻝⽤油界的主流:猪油、⽜油、⽺油,还有奶油。可如今它们的地位却被植物油取代,不免有些令⼈扼腕。其实,并不是动物油不够好,⽽是⼈们不够了解它。⽜油⽕锅不是清油⽕锅可以替代的!!
⼈类⻝⽤油的来源很多,有植物的果实种⼦,也有动物的⾁或奶等次⽣品。前者被称为植物油,后者⾃然就叫动物油。动物油算是⻝⽤油界的“初代⽬”,因为相⽐于植物油靠压榨等“技术⼿段”才能获得,动物油来得更容易——⼤多数动物油就出⾃动物身上的肥⾁,任何简单的加热⽅式,都能让油脂流出来。
⻝⽤油的化学属性都是脂肪,主要由“脂肪酸”构成。构成油的脂肪酸有两类:饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。这两种脂肪酸被⼈体吸收后,饱和脂肪酸容易存留下来,增⼤⾎液黏稠度,甚⾄堵塞⾎管,⽽不饱和脂肪酸则没那么容易存留。恰好,植物油⼤都属于“不饱和派”,⽽动物油⼜⼤都属于“饱和派”。如今,这让很多⼈⽚⾯地理解为:动物油对健康不利,植物油对身体有益。
其实,别看植物油中不饱和脂肪酸很多,但“不饱和”也就意味着不稳定,烹饪中很容易被氧化,⽣成⿊⾊有害成分,具体表现就是:油⾊易发⿊——油炸⻝物最明显,炸“⽼了”外⽪就不再⾦⻩,⽽是棕褐⾊。有害成分进⼊体内,反⽽⽐饱和脂肪酸害处更⼤。所以植物油的健康是相对的,它最适合温度不太⾼的烹饪,⽐如凉拌、快炒等。像煎炸等⾼温料理,往往还是动物油更好。
正因为动物油耐⾼温,它受热时产⽣的醛酮类⾹味物质,就不易发⽣氧化分解,能持续稳定地挥发出来,菜肴的⾹味就⽐⽤植物油烹饪的浓郁。这就是为何⺠间常说:动物油做出的菜⽐植物油的⾹。
动物油主要来⾃动物身上富含脂肪组织的部位,除此之外,还有⼀部分来⾃乳汁中的乳脂。对于各个部位脂肪产出的油,⼈们还给它们起了专⻔的名字。
压榨是植物油最常⻅的制取⼿段,然⽽在动物油这⾥却⾏不通。因为动物油基本上都是饱和脂肪酸,熔点⽐不饱和脂肪酸⾼不少,⼤概为35℃上下——也就是说,如果⽓温低于35℃,油就是固态的。同时它们周围还被⼤量结缔组织包围⽹络住,形成的状态就是“肥⾁”。直接压榨肥⾁是很难出油的,⽽液态的乳汁则更不具备压榨条件。于是,想要炼出各种动物油,⼈们针对不同原料,发明出各种炼油技法。
那么,你知道各种动物油都在什么好吃的⾥被你吃过吗?在植物油普及前,猪油是国⼈最常⽤的⻝⽤油,直到动物油衰落的今天,它仍是其中⻝⽤率最⾼的,俗称“荤油”、“⼤油”。猪身上能产油的部位很多:后背、腹腔、前后肢和内脏等部位都有很多“脂肪块”。其中后背的肥膘最集中,这也是⼈们最常⽤来炼油的部位。
⽜的产⾁率很⾼,按⽐例来算,体内含油量也不少。不过在⼈们⽣活中,⽜油却并不多⻅。这是因为⽜肥⾁中的挥发性物质较多,导致它的味道不太好闻,只有经过精炼后才会散发油脂⾹。但是⽜油的精炼过程较复杂,需要加⼊烧碱等物质除去杂质,所以⼀般⼈家很少⾃⼰炼⽜油。
⽺油主要说的都是绵⽺的油脂。绵⽺身上的脂肪主要都聚集在后肢,特别是臀部和尾部,也就是常说的⽺尾油,⽽这个部位的脂肪组织中含有⼤量硬脂酸,所以膻味⽐较重,在熬煮⽺油的时候尤为明显。正因为⽺油有膻味,导致很多⼈不太能接受它。但也有⼈专好这⼝⼉,⽐如重⼝味的“麻⾖腐”,只有⽤⽺油炒制才够味⼉。⽽吃⽼北京铜锅涮⾁的时候,讲究点的也要先⽤⽺尾油涮⼀下汤底来增⾹。
鸡身上脂肪含量最多的部位是尾部,也就是俗称的“鸡屁股”。但由于这个部位容易感染细菌,所以通常不拿它炼油,⽽是选⽤腹腔内的脂肪层——⽹油。鸡⽹油⾊泽⾦⻩,腥味较重。由于其中不饱和脂肪酸⽐例较⾼,保质期太短,很容易酸败变质。
⻥的油脂⼤都储存在脑部、肝部和腹腔内壁上,尤其肝部最多。但总含量还是太少,作为⻝⽤油不值得提炼,⽽且⻥油的腥味很重,⼀般⼈⽆法接受。不过,它的成分主要是不饱和脂肪酸中的另类:“多不饱和脂肪酸”,具备让饱和脂肪酸变性的本事,因此常被⼈⽤作清除⾎管中淤积⾎脂的保健品。
奶油⼏乎都是从⽜奶提炼的。经过捶捣后的⽜奶会漂浮着⼀层脂肪、蛋⽩质与⽔的混合物,这就是鲜奶油。鲜奶油还不属于⻝⽤油,还要再经过提炼才成——也就是“⻩油”。⻩油带有浓烈的奶⾹,在⻄式糕点⾥不可或缺。另外煎⽜排如果⽤⻩油,散发出的那股⽜奶与⽜⾁混在⼀起的⾹味,让很多⼈为之着迷。