枕头是我们日常生活中必不可少的物品。现代人为了好的睡眠质量，可没少为找到一个合适的枕头花心思，乳胶枕、记忆枕、抗菌枕……现代枕头的品种实在太多。但我们在博物馆里看到的古人枕头就平平无奇，大多数是又硬又高的瓷枕！古装剧中也经常出现又高又硬的枕头，《穿越时空的爱恋》里，两位女主角就是为了争夺一个明代玉枕文物，一起穿越到了明朝。剧中的枕头高度非常感人。看到这些枕头，我只有一个感受：救命，我脖子没了！
可是古人为什么要用这么高的枕头呢？今天我们就来好好捋一捋瓷枕的故事。
在说瓷枕之前，我们先来看看古人用过什么样的枕头。早在远古时期，人类祖先就开始将树皮、草木捆在一起，垫在头部颈部之下做成了最原始的枕头，“枕”这个字从“木”字旁，也可说明最早的枕头以竹木质为主。据文献记载，成型的枕头开始出现于商朝。目前发现最早的实物枕头则是战国中期的竹木枕。到了汉代，除了木质枕头外，已有石、玉质、青铜、铜鎏金、漆木、丝织等多种材质的枕具。到了隋代，烧瓷技术发展起来，瓷枕开始出现。
按照大小来说，唐代瓷枕小，宋代瓷枕大，金（南宋）、元瓷枕千变万化。宋代诗人张耒曾写了一首诗来赞扬瓷枕：“巩人作枕坚且青，故人赠我消炎蒸。持之入室凉风生，脑寒发冷泥丸惊。”这可是对瓷枕极其真实的评价，古人觉得瓷枕光滑细润，质坚清凉，可以爽身怡神，很适合夏天用。明代之后，更为舒适的丝织枕与布枕出现，夏季纳凉小妙招也越来越多，瓷枕也就不如唐宋时期热门了。
但由于瓷枕易保存，因而现今博物馆里最多见的就是瓷枕。
那么问题来了，瓷枕又高又硬，到底该怎么睡？作为一个小时候偷偷睡过太爷爷瓷枕的人必须站出来说两句，侧身睡瓷枕真舒服，可平躺着就只听颈椎大喊一声：“救命！”可见，瓷枕的正确打开方式与睡姿关系极大。人们常说“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，“卧如弓”就是古代养生家对人们睡姿的要求。所以，当你侧睡时，有肩膀高度的支撑，睡高的瓷枕就会感觉很舒服。还有一些瓷枕是枕在颈部的，也保证了睡眠的舒适感。