空⽓炸锅到底是不是智商税?

作者: 卫奕奕

来源: 公众号:三个料理⼈

发布日期: 2022-08-16 11:54:01

空⽓炸锅近年来因其健康烹饪方式受到关注,但也伴随着是否致癌的争议。文章详细介绍了空⽓炸锅的工作原理、与传统油炸的区别、可能产生的丙烯酰胺问题以及如何更有效地使用空⽓炸锅。

这两年,空⽓炸锅有点⽕。某猫发布数据,说从今年3⽉⾄5⽉15⽇,空⽓炸锅成交额同⽐增⻓200%,“吃灰神器”糊咖翻红。紧接着,“专家不建议多⽤空⽓炸锅”“空⽓炸锅有致癌⻛险”的话题,冲上了热搜第⼀。

什么是空⽓炸锅?空⽓炸锅,本质上就是⼀个⼩型热⻛对流烤箱。⼀般的空⽓炸锅,在拉篮上⽅有⼀圈加热管,加热管上边还有⼀个⻛扇。空⽓炸锅⼯作的时候,加热管散发热量,⻛扇⼀个劲⼉的吹,使空⽓炸锅内的形成热⻛的⾼速循环,模拟油炸锅⾥的效果。

空⽓炸锅是如何模拟油炸的?空⽓炸锅的烹饪⽅式和油炸⾮常像,不过介质从油变成了空⽓,经过加热的空⽓吹⼊放⻝材的拉篮中,并强制形成对流,⻝材表⾯的⽔分也会蒸发、流失,只不过整个过程要⽐油炸缓慢不少,但同样能形成脆壳。

空⽓炸锅致癌吗?先说结论,⽤空⽓炸锅烹饪⻝品并不会更危险。核⼼在于⼀种叫丙烯酰胺的物质。当⻝物在超过120℃⾼温下加热时,⻝物内天然存在的游离氨基酸天⻔冬酰胺与还原糖(例如葡萄糖和果糖)就会发⽣反应,形成丙烯酰胺。

空⽓炸锅到底该怎么⽤才“真⾹”?空⽓炸锅的核⼼是替代油炸,但上市⼗⼏年之后,从中国胃的⻆度来看,这个核⼼功能也就那么回事⼉。⼀⽅⾯是前⾯说的,和真油炸⽐,⼝感有差距;另⼀⽅⾯是,中国胃也很少天天吃薯条、炸鸡,偶尔吃⼀回,⼲脆就吃真油炸的吧。

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