30年来，中国患甲状腺癌的人数增加了近20倍。据统计，1990年中国新发甲状腺癌11016例，而到了2020年，这一数字增长至22万，是1990年的20倍；同时也是2020年第7大新发癌症，其中3/4是女性，是女性第4大新发癌症。更令人担忧的是，中国甲状腺癌将以每年20%的速度持续增长。面对如此严峻的发病情况，我们该做些什么降低患病风险呢？
据一项发表在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open的研究显示，坚持健康的生活方式与甲状腺癌风险降低有关，特别是不吸烟、多运动和保持健康体重；即使是在高遗传风险的人群中也是如此。来自中国广西医科大学等机构的研究人员，对英国生物样本库（UK biobank）中的数据进行了分析，共纳入了264956名参与者。在加入研究时，参与者都没有患甲状腺癌，他们的平均年龄是57岁，52%是女性。
研究结果显示，遗传风险和不健康的生活方式，都与参与者甲状腺癌风险升高有关。和低遗传风险组的参与者相比，中、高遗传风险组的人，患甲状腺癌的风险分别升高了71%和182%。和生活方式健康的参与者相比，生活方式中等健康和不健康的人，患甲状腺癌的风险分别升高了54%和93%。高遗传风险且生活方式不健康的参与者，甲状腺癌风险升高得更明显，高达389%。
坚持健康的生活方式，则有助于降低甲状腺癌风险，即使是在高遗传风险的人群中：在低遗传风险的参与者中，和生活方式不健康的参与者相比，生活方式中等健康和健康的人，甲状腺癌风险分别降低了12%和30%；在高遗传风险的参与者中，风险分别降低了34%和48%；在中遗传风险的参与者中，生活方式健康的人，风险降低了58%；中等健康生活方式的人并没有明显变化。
研究最后指出，全球甲状腺癌发病率的增加引起了人们广泛关注。在过去30年中，全球发病率每年增加约10%。据全球癌症统计数据，甲状腺癌在全球常见癌症中排第9位。甲状腺癌的发生、发展与多种因素有关。探索甲状腺癌可能的危险因素，将有助于预防甲状腺癌的发生。根据现有研究数据，全球新发甲状腺癌中，可能约有50%与遗传因素有关，是常见癌症中最高的。这项研究的结果表明，甲状腺癌的发生与遗传和环境因素有关。
坚持更健康的生活方式可以降低甲状腺癌风险，即使是那些有高遗传风险的人。想要预防甲状腺癌、降低危害，除了要坚持健康生活方式，甲状腺癌高危人群还应进行甲状腺癌筛查，以尽早发现癌症。