跷二郎腿等生活习惯到底会不会导致脊柱侧弯？

跷二郎腿等生活习惯到底会不会导致脊柱侧弯？

一腿搭一腿，乐在其中生。二郎腿虽然舒坦，其带来的体态问题也让人担忧，比如到底会不会导致脊柱侧弯？

一些不良生活习惯可能会造成功能性脊柱侧弯。与先天性脊柱侧弯不同，功能性脊柱侧弯是由于姿势、运动习惯或其他部位的形变导致的脊柱出现代偿性侧弯，而脊柱骨骼本身并没有变形，所以并不是真正的脊柱侧弯。

一般来说，只有X光片测量Cobb角度超过10度以上，才能说是真正意义上的脊柱侧弯。如果只是微弯，通常属于体态不良。虽然如此，我们也不建议大家长时间跷二郎腿。因为人在跷二郎腿时，髋关节、膝关节、骨盆都会有一定的屈曲代偿，长期用一侧的脚跷二郎腿，可能会加重腰肌劳损，且会让下面的腿受到压迫，不利于下肢血液循环，容易引起腿部静脉曲张，且未治疗的功能性脊柱侧弯长此以往也可能发展为真正的结构性脊柱侧弯。

对于功能性造成的轻微脊柱侧弯，只需要及时矫正即可。可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、使用脊柱矫形支具和运动治疗等方式来改善侧弯。需要注意的是，如果保守治疗无效，或者侧弯角度较大、病情较重，则需到专业医院进行手术治疗。