为什么我的微信运动步数总是不那么精准？

为什么我的微信运动步数总是不那么精准？

不知道大家还记不记得上个月小编因为天气转暖而进行的“全身脂肪覆盖层无痛消除术”，除了狂吃宝塔菜（学习分形）之外，小编还在坚持运动。然而日常整活的小编怎么可能只是老老实实的在跑步呢？继续秉持着之前“努力思考同样可以消耗热量”的思路，小编又找到了新的“热量缺口”。

为了“全身脂肪覆盖层无痛消除术”的成功进行，小编每天坚持跑步5 km，跑步机的设置速度也逐渐从9 km/h慢慢提升。然而跑到10.5 km/h这个速度时，小编忽然好奇使用手机进行记录和跑步机的记录差异会有多大？结果是不试不知道，一试吓一跳。跑步机速度10.5 km/h，累计跑步5 km，共计用时28'34''，换算为每公里配速的话就是…从km/h到min/km真·小学数学，怎么样，算出来了没有？

跑步机的数据是每公里配速5.71428…min，约为每公里用时5'43''，而手机记录的结果是…共计用时28'47'' 跑步距离6.55 km（结束记录时间稍有延迟）。这配速，这距离，小编看了都吃鲸，那么问题来了——我到底跑了多少？？？

跑步机作为常见室内健身器材，我们都会自然而然的认为它的作用是帮助大家强身健体，为室内运动提供便利。

然而万万没想到，跑步机竟然还有一段从刑具逆袭成为健身器材的励志故事…跑步机对应的英文单词是Treadmill，最早的用途更接近于“踏车”，即人力驱动的动力机械。在19世纪，“踏车”被改造成为了“跑步机”，成为了惩罚犯人的刑具。犯人们需要用力踩动辐条以带动巨大的桨轮，用于抽水、粉碎谷物或者驱动磨坊。经过了一系列的发展，跑步机也由人力驱动演变成为了电力驱动，逐渐成为了受到大家欢迎的室内健身器械。

从机械结构上进行分类，跑步机主要分为机械式跑步机和电动跑步机。机械式跑步机主要通过运动者与跑带的摩擦，带动跑带跟随着运动者的脚步进行运动，也就是“人力驱动”。

目前，电动跑步机的加减速都是通过手动按钮控制，我们可以自主地设定心仪的速度来进行跑步锻炼。也就是说，通过使用者设定速度，跑步机的控制系统和电机通过协同工作保证了跑带以固定的速度（即设定速度）转动。在这种工作模式之下，只需要将跑步者的跑步速度与时间进行记录，求和即可得到跑步距离：以小编的跑步情况为例，跑步速度为10.5 km/h，跑步时间为28:34，就可以得出跑步距离为5 km。

为了让跑步机速度控制更加便捷，最简单的思路就是建立一套速度自动跟踪控制的方法。简单来说，就是在跑步机控制系统中引入反馈回路，这样控制系统就可以根据跑步者实际的跑步情况来自动进行调节。传感器技术是指可以感知周围环境以及特殊物质，将采集的环境或物质信息进行分析，并且将识别物质的模拟信号转化为数字信号。因此，传感器可以决定所获取的数据信息的数量与品质。

上面提到的跑步机速度自动跟踪方法，是指将心率传感技术和位置传感技术进行集成，能够实时追踪到运动者的心率状态和位置状态。

首先，我们先从简单的计步器开始，计步器可以记录运动者的行走步数、行走距离、行走速度和行走时间等数据，并且在此基础上测算运动者某一时段的卡路里或热能消耗，主要用于统计运动量。

目前，常见的计步器分为机械式计步器、基于专用计步芯片的电子计步器、智能手环和基于智能手机内置传感器开发的计步器软件等。以电子计步器为例，为了实现计步的功能，需要对行走和跑步时具有周期性的物理量进行精确的记录。而人在行走或跑步时，加速度的变化最为明显，可以将其分解为前向、纵向、侧向三个方向的变量。

通过对跑步机和智能手机计步方式的了解，我们可以知道跑步机是通过运动者设定的速度和运动时间进行距离记录。而智能手机的计步方式相对更为多样，但其共性是通过对传感器得到的数据进行不同的算法分析从而进行计步。这样看来，我们在跑步机上的跑步姿势、步长和步频都会导致智能手机测量结果的精准程度不同，也就造成了小编在跑步机记录跑步距离5 km，而智能手机记录结果却是6.55 km的巨大差异。