近日两部国产大片相继上映，《归来》讲述了知识分子陆焉识与妻子冯婉瑜的在大时代际遇下的情感变迁故事；《催眠大师》讲述了知名心理治疗师徐瑞宁和棘手女病人任小妍的心理治愈之路。两部片子的共同点是创伤与疗愈。
选择性遗忘、易怒、自残、回避某些情境，你许在两部电影主人公身上观察到了这其中的几项。殊不知，这些是心理疾病的一种——创伤后应激障碍（PTSD）的典型症状。当一个人目击或亲身体验如地震、车祸、性侵害等重大事件，受到或感受到死亡威胁，心理受到重创时就容易产生。而症状可能在创伤性的事件发生后一段时间才出现，可能持续数月或数年。
《归来》里创伤让人把爱人容颜忘掉，《催眠大师》中当事人也将创伤记忆封存。下面我们就来了解下PTSD给人带来记忆损坏的典型表现之一——与创伤有关的细节全忘了。
人的大脑好像被抽空了一块，和创伤事件相关的描述不翼而飞，只留下了无意识的，和当时情境有关的粗感觉，这或许是人的一种保护机制，太痛苦了所以选择埋藏，但心理学家发现这是一种“假忘记”，在理智层面，人和伤害分离了，创伤像被外星人劫持一样神秘失踪，但在情感层面，当事人还固着在创伤事件那里，情绪未释放，心灵未抚慰，所以当事人会回避某些事物和情境，而一旦不小心遇到，固着的相关情绪会喷薄而出。
有学者提出了“人格结构性分离理论”来解释此种遗忘，具体来说，和创伤相关的障碍会使人格分裂成两个不同的部分，一是情感部分，这一部分受到如何从威胁中幸存下来的行动系统所调控，从而固着在创伤记忆上。二是表面上的正常部分，这一部分受日常生活的行动系统调控，促使人回避创伤事件相关线索以维持正常生活。
而治疗师的工作就是帮助当事人整合两个部分，将创伤性记忆（那些生动的，并伴随有过往的情绪和身体感受的记忆）转换为正常的记忆（那些具有模糊的图像，疏离的情感，不伴随身体感受的记忆）。
《催眠大师》让人看到了催眠治疗创伤的神奇效果，可惜冯婉瑜的时代中国还没有心理治疗这个东东。下面来看看催眠治疗创伤的几种常用技术吧。
1. 放松：治疗师会使用一连串的暗示语引导个案进入放松的状态。
2. 投射技术：进入催眠状态后，引导当事人将自我的心象、感觉等，投射到一个想像的空白萤幕上，治疗师可以协助当事人操控荧幕画面，如：大小、远近、色彩、浓淡、播放速度快慢。
3. 重构技术：将上述荧幕分成左右两边，一边投射为需处理的创伤记忆；另一边则为想像为创伤记忆做的努力、改变。
4. 年龄回溯：透过治疗师的引导当事人重新经历到过去的记忆。
电影更多是炫技，想要从“假忘记”到“真放下”，还要找真大师。