最近，一组“专治强迫症头像”在微信上火了起来，只见在普通头像的右上角添加了一个角标，上面标有“1”、“2”、“99+”等数字，就像有消息未读一般，让人看着就抓狂。这种头像类似于手机APP的消息通知，看得见却无法点击消除，不少网友纷纷在朋友圈里抱怨，感到崩溃。有网友调侃，这种头像的诞生是为了破解手机依赖症，“这是要逼死处女座的节奏”。
你是否看到写着“1”的数字就忍不住想要点击一下，你是否“刷朋友圈就为了消灭小红点”，让我们用心理学的角度解读一下这些“强迫症”是如何炼成的。打开微信，那些“逼死”人的头像总是一下子就跳入你的眼中。心理学中将这种不经意就会注意到、没有预定的目的、不需意志努力的注意称为“无意注意”或“不随意注意”。一般来说，刺激物具有什么样的特点会引发无意注意呢？
心理学家发现，刺激物之间的强度、形状、大小、颜色、或持续时间等方面的差别特别显著，就容易引起人的无意注意。这里的关键就在于“差别”，也就是说，被注意到并不在于刺激物的强度绝对值多么大，而在于跟周围的物体相比有多大的差别、是否足够“突出”。一张白纸上的一个污点总是逃不过你的眼睛就是这个原因。同样的，带着红色数字的头像跟其他普通头像比，也是鹤立鸡群一般，非常显眼，想不注意都难。
引起无意注意的原因除了刺激物的特点之外，还包括人们的内部心理状态。凡是能满足一个人兴趣和需要的事物，都更容易成为无意注意的对象，因为这些事物对他具有重要的意义。微信是我们与朋友沟通的桥梁，“未读消息”意味着被联系，被关怀，被爱，意味着“你不是一个人”。
右上角那个小小的红色数字，其实寄托着我们的期待，给了我们登录微信的理由，自然也就最容易引起我们的注意了（试想同样的数字出现在“系统更新”里就不会有一样的效果了）。换言之，能被你“逼死”的朋友，其实都是在乎你的人，关注你的人——赶紧去给那些没有拉黑你的朋友点个“赞”吧！
此外，手机重度依赖者也会更容易受到未读消息头像的“伤害”，因为人们在某一领域的经验也会影响我们对该领域事物的敏感性。举个极端的例子，一个很少使用智能手机的老奶奶“一眼”就看到这种头像的概率恐怕会小很多。
有自称是“强迫症”的网友表示：手机里的各种软件，只要一有新的消息、通知，他便会立即清除，“不然浑身不舒服”。按照这位网友的“定义”，恐怕我国“强迫症”的人数要让国内的精神科医生和心理咨询师都彻夜无眠了。事实上，强迫症作为一种精神障碍有着严格的诊断标准。强迫症患者体验到的强迫想法或冲动，自身极力抵抗也无法控制，这种强烈的冲突会使其感到巨大的焦虑和痛苦，甚至影响正常的生活。
数字、小红点暗示着新的未知的消息，人们对于未知信息的好奇心是一种本能，自然无可厚非。不过，随着智能手机越来越深入我们的生活，越来越多的人都“忍不住一个个点开看”，这一方面是因为这种点击行为成为了一种惯性，人们会不假思索的去做；另一方面是由于追求手机屏幕“干净”的完美主义倾向。如何才能“治疗”这种“不点浑身不舒服”的症状呢？
最好的办法就是试着减少对智能手机的依赖；当你并不需要三五分钟就刷一次手机的时候，或许这些小红点就不那么恼人了。