对话心灵深处，细听心声涓流
转眼间，第五季《科学公开课》已经接近尾声。在之前的课程里，我们一起探秘了人体、星空和大地。在每一系列的答疑课中，主讲老师为我们答疑解惑，相信大家都收获了不少知识。从本周开始，我们将迎来本季公开课的最后一篇章——心灵对话。来自中国科学院心理研究所的四位老师将带领我们开启一场心灵奇旅。3月12日晚8点，第五季《科学公开课》将进入心灵对话篇章，我们一起倾听内心细语。
课程将在全网各大平台同步播出！直播结束后，还可以在中国科普博览网站《科学公开课》专题页面及国家中小学智慧教育平台回看课程视频。
内容预览：在面对压力与烦恼时，你是否聆听过自己内心的细语？在遇到挫折和无助时，你是否知道怎么跟自己和解？创造力和大脑有什么关系？如何应对拖延，成为一个自律的人？学会面对自己的内心世界，保持心理健康是值得我们一生思索的课题。
如何应对压力烦恼——学心理，从了解自己开始。主讲人：王玉正，中国科学院心理研究所助理研究员。播出时间：3月12日20:00。课程概要：我们为何会有压力与烦恼？我们该如何应对压力与烦恼？试着闭上眼睛，你的大脑在想些什么？学着了解自己，掌握应对压力和烦恼的技巧。
创伤之后——心理创伤的形成与应对。主讲人：刘正奎，中国科学院心理研究所研究员。播出时间：3月14日20:00。课程概要：在成长过程中，我们总是会遇到各种各样的问题，有时甚至会受到一些心理创伤。那么究竟什么是心理创伤？创伤后应激障碍有哪些表现形式？又是怎么形成的？经历创伤事件后我们该怎么做？我们一起从课程中寻找答案。
科学用脑，高效学习。主讲人：王利刚，中国科学院心理研究所副研究员。播出时间：3月16日20:00。课程概要：你是否注意力经常被手机干扰，一拿起手机就放不下来？你是否要做的事情总是一拖再拖，不到ddl就没有动力？在信息爆炸的时代，我们如何应对拖延？如何实现有效的自我管理？养成好的习惯，学着做一个自律的人！
生命因创造而超越——创造力的心理机制。主讲人：张兴利，中国科学院心理研究所副研究员。播出时间：3月19日20:00。课程概要：我们总说要培养创造力，那么究竟什么是创造力，如何培养创造力？创造力的大脑机理是什么？越坚毅的人越有创造力吗？让我们带着这些问题，在本次直播课程中寻找答案。
答疑解惑——倾听内心细语。主持人：闫钰，中国科学院物理研究所博士研究生。答疑嘉宾：各位课程主讲人。播出时间：3月21日20:00。3月12日，不见不散。3月12日晚8点，第五季《科学公开课》第四篇章心灵对话主题就要上线啦！记得关注各大平台进行收看，同时不要忘记，在直播中进行弹幕提问和留言，我们将在3月21日的答疑课中精选部分问题为大家一一解答。3月12日，我们直播间不见不散！