最近开学，总遇到青年教师反映不知道如何平衡教学和科研的苦恼。这也是当下高校里的普遍现象，特别是那些新体制下的青年教师，尽管每个学校的政策可能稍有不同，但是大致最终的考核都是一致的：既要有令人惊艳的科研创新成果，又要有说得过去的教学业绩，二者缺一不可。这些青年教师中大多数都是毕业时间不长的博士，对于科研都是踌躇满志，有想法、有冲劲儿的，可是对于教学绝大多数都是心里打鼓的。
之所以这样，一则是因为没有足够的时间来准备自己的课程，二则是因为信心不足——做讲座和讲课的差别还是很大的，需要付出的精力完全不在一个量级。要讲好一门课更是不知道要蜕掉几层皮，真是不容易。可是不讲课也不行的，那怎么办呢？必须得想办法！我个人建议分两步走。第一步：探索科研创新，稳定军心。
这是比较好办的第一步，一般来说学校都给予了还过得去的启动经费，大家一定要充分利用好这一有利条件，把自己要开展的科研创新项目尽快做起来！这一过程有两个注意事项或者说误区要提醒大家：科研注意事项1：不乱花启动经费买贵重的仪器设备！你会问：为啥？首先，启动经费一般钱不多，务必要花在刀刃上，人才是最重要的！所以，尽可能找到足够优秀的人，找学生也好，找科研助理、博士后也好，务必要尽快到位开始做。
实验室的设备倒是不要太着急，除非务必要买的，其他能够通过外协合作或者租赁解决的就一定要以经济、快捷的方式来解决，千万不要轻易拿启动经费去买！其次，你设想的科研方向在正式实施和做出成果前都是设想，最重要的是快速验证可行性，只有验证了可行性才能决定是否靠谱、是否值得进一步投入，所以重资产投入往往是浪费的！
科研创新也是个摸索的过程，你最初的设想并不一定成立，在探索的过程中可能会发现新的“钻石矿”，这时候再加大投入是性价比比较高的选择！科研注意事项2：不急于发论文！
探索新科研方向的过程基本都需要一两年才能有比较清晰的眉目，所以新入职的青年教师特别是Tenure Track的不要太着急发论文，或者说尽快把之前没发的论文发表后就不要再投入更多精力了，因为刚入职发表的论文基本上都是你以前博士后工作的延续，对于你的职业评价帮助并不大甚至会起副作用，有点“鸡肋”的感觉，所以投入太多精力得不偿失，不如尽快投入到全新的工作中去，因为只有你自己带学生开始做新方向的新成果才会成为你职业生涯的新标签，那时候的发表才会有意义。
尽管这会让简历看起来有一点不那么连续和完美，但这是值得的。在新的科研方向上的进展和收获会极大地提振“青椒”的信心、稳定军心而不乱。那么，这时青年教师就可以进入第二步了。第二步：积极参与教学，提升能力。教学相长这事是真理，千万不要怀疑。一个青年教师要想真的成为一名优秀的青年教授必须要经历教学实践。
但是这个过程不宜来得太快，因为太早开展教学往往需要耗费很多精力，以至于自己没有足够的精力投入到科研探索中去，两个都要的效果一定不如先搞定一个再搞定另外一个。所以，一般入职一两年后开始搞教学是比较合适的。这里面也有两个注意事项需要提醒大家：教学注意事项1：最好从研究生课程开始！青年教师的教学从研究生课程开始是更适合的，因为最新的科研离研究生最近！
开一门跟自己研究方向比较接近的研究生课程是极好的锻炼、对自己的能力也是极大的提升，这些能力包括又不局限于写作、口才、表达能力和知识的系统性，以及最前沿技术的学习等等。最大的收益还来自于和五花八门的学生每周至少一次的头脑风暴，这会极大地刺激青年教师的进步。当然，可能还会有意外的惊喜，比如吸引来优秀的学生以及开拓新的研究方向。教学注意事项2：不要贪多和急于求成！
与科研相比，教学是一个更加磨人的过程，因为科研多数是对事，而教学是对人。所以，青年教师在教学上务必不要过度自信，带研究生也是一个道理。你看到老教授带好大一个组就觉得人多力量大，其实你看到的都是表象——不会管理学生的时候千万不要盲目扩张！先带好几个学生逐渐摸索经验，否则你就会被学生欺负！
上课也是一样，先把一门课上好、上稳定了，或者说先把研究生课上下来，再看是否有能力上本科生的课，循序渐进的过程是必不可少的，急于求成往往适得其反。当你能够把教学和科研的工作都基本支撑下来的时候，你也就逐渐成熟了。
而这个过程是漫长而折磨的，不过也是幸福的，因为当你看到自己从无到有的课题组开始有产出、课堂上原本低着头的学生开始抬头跟你有互动，那种职业的成就感和满足感是其他事情都不能代替的，因为你知道自己已经可以传道授业解惑啦！这大概就是青年教师在折磨和平衡中不断成长，最终实现蜕变的过程吧！