为啥年纪越大，越不要狂刷手机？中国科学报2022-07-29 08:53:12文 ｜ 辛雨美国科学家的一项针对果蝇的研究表明，随着年龄增长，每天长期暴露在手机、电脑和其他家庭设备发出的蓝光下，人们所受到的有害影响会越来越大。相关研究结果日前发表于《自然—衰老》。作为一种重要的模式生物，果蝇与其他动物、人类共享同样的细胞和发育机制。
该研究分析了果蝇在黑暗中存活的概率，之后随着年龄的增长，分别在2天、20天、40天和60天时，将其转移到蓝光持续存在的环境中，并研究蓝光对果蝇细胞线粒体的影响。此前研究表明，长期暴露在蓝光下会影响果蝇的寿命，无论蓝光是否照射到它们的眼睛。
该研究通讯作者、俄勒冈州立大学科学学院研究生物钟的研究员Jaga Giebultowicz指出，该研究揭示，长期暴露在蓝光下会损害细胞产生能量的途径，即便对那些不擅长感光的细胞也是如此。“我们确定，线粒体中的特定反应在蓝光环境下会显著减少，而其他反应虽不受蓝光的影响，但随着年龄的增长也会减少。因此，可以认为，暴露在蓝光下对衰老中的果蝇的伤害加重了。”Giebultowicz说。
有研究指出，自然光对人类昼夜节律至关重要。昼夜节律是指24小时循环的生理过程，如脑电波活动、激素分泌和细胞再生，这些都是影响饮食和睡眠模式的重要因素。Giebultowicz说，有证据表明，暴露在人造光下的时间增加是睡眠和昼夜节律紊乱的一个风险因素。随着LED照明和设备显示器的普遍使用，人类会受到越来越多的蓝色光谱的影响，因为常用的LED会发出很高比例的蓝光。
“虽然我们还不知道蓝光照射对人类寿命的全部影响，但在寿命较短的模式生物中观察到的加速衰老提醒我们，这种应激源可能会对细胞造成损伤。”Giebultowicz指出，该研究明确了蓝光对果蝇的破坏性影响与年龄密切相关，且暴露在蓝光下的果蝇视网膜细胞、大脑神经元和运动能力均受到损伤。研究人员指出，可以通过一些措施减少蓝光的影响。
例如，琥珀色镜片可以过滤蓝光，保护视网膜，手机、笔记本电脑和其他设备可以被设置成阻止发出蓝光。