和学生们处的时间长了，你会慢慢发现，目前研究生需要培养的能力很多，如交往能力、组织能力、写作能力、沟通能力、理解能力、自我控制能力、感恩能力、分享能力、各种才艺等。就如我国致力了N多年的素质教育一样，有内涵能力和外延能力，这些都是需要培养和提升的。但是，我觉得，那些各种才艺能力可以通过各种内在的内涵能力加以破解。这些内涵能力，个人管见，可归纳为四种：学习能力、执行能力、坚持能力和自信能力。
1. 学习能力
学习能力是驱动力。一个人的学习能力可以陪伴自己一生。活到老学到老。学习能力一般是指人们的自我求知、做事、发展的能力，学习能力为其他能力之基础。学习能力是学习的方法与技巧，有了这样的方法与技巧，就是所谓的金刚钻，就可以破解各种已知或未知的各种问题。知识浩如烟海，无穷无尽，但是掌握如何获得这些知识的方法途径是一种能力。因此，学会学习的能力至关重要，它比掌握（记住）更多知识更重要。
2. 执行能力执行力就是一种把想法变成行动，把行动变成结果的能力。这个能力应该包括对任务的理解（界定）、执行过程设计、完成任务技巧。执行能力的强弱因人而异，同样一件事情不同的人去做，往往会产生不同的结果。因此，研究生阶段每个人就要依据自己的特点主动去提升自己的执行能力。
目前可能有很多研究生同学有“拖延症”“积压症”，就是各种任务布置后，在没有明确指令时间的情况下，一直不行动，不执行，非要等到一催再催的情况下才匆忙“完成”，这其实就是行动能力差，执行能力差的具体表现。
3. 坚持能力
坚持能力是持续发展的动力。有很多人说坚持是一种力量。这话不假。历史上有N多故事说明了坚持的力量，如水滴石穿，铁杵磨针等。其实研究生学习的坚持能力提升前提是对研究生学习目的有较为清晰的认识，知道自己需要什么，哪些是自己的兴趣所在。只要知道自己要什么和兴趣所在，坚持能力的提升就由行动能力的提升所支撑了。
4. 自信能力自信能力是核心竞争力之一，是基于上面三种能力基础上的综合能力。
我平时告诫学生，当你站在讲台上的时候你就说老大。这话是在鼓励他们要有自信。但这种自信不是喊口号，是在上述能力提升后才能去表达的。提升自己的自信能力，就需要有意识地去培养。自信能力无法凭空而来，它产生于我们各种小小成功的积累，或者对总结各种教训的汲取。一般来说，我们对自己产生信心，是因为有过执行完成任务的经验。一旦经历过完整的处事过程，我们就因此而有了提升能力的着力点，渐进地体会到信心的力量。