时间回到3月28日，上海开始实施分批次封闭式管理。疫情给人们的工作和生活按下了“暂停键”，行动受限、信息不畅、生活不便，心理压力和不良情绪反应逐渐露出苗头。
在中国科学院上海分院，科研任务不能停，学业压力没减轻。如何应对疫情带来的情绪变化？惯于事事谋划在前、未雨绸缪的中科院人在封控之初，就把解决研究人员、学生、职工和家属的思政问题，纾解情绪压力提上了日程。
疫情之下，把人们的注意力引导到学术、创新和成长上，或许是缓解心理压力、应对不良情绪反应的最优策略。
今年年初，上海光机所党委将“一号课题”设置为“加强奋斗文化，让青年骨干聚焦主责主业快速成长”，目的是引导青年人把科研选题和事业发展向服务国家需求、解决瓶颈问题转变。
突如其来的疫情打乱了原来计划。为使大家充分利用居家时间，围绕国家重大需求和研究所主责主业深入思考，上海光机所策划组织了“学术·创新”和“奋斗·成长”两个系列的“尚光·奋斗”云讲坛。
4月12日，经过紧锣密鼓的筹备，以“激光制造——挑战与机遇”为主题的首期云讲坛开讲。作为“学术·创新”系列的开篇，讲坛邀请浙江大学微纳光子学研究所所长邱建荣作报告，介绍了激光发展史，并分享了做科研的体会和感悟——享受过程、关注细节、专注而有毅力，同时敢于怀疑、团结协作。当天，500余名科研人员和研究生围绕激光制造科技、青年人才培养等问题进行了交流。
截至目前，讲坛已举办14期。“学术·创新”系列内容涵盖激光制造、光子芯片、二维材料非线性光学等领域。“奋斗·成长”系列主要面向青年职工和研究生，围绕科研工作和研究生就业、择业、创业展开交流探讨，向青年人传授成长秘诀，培养科学探索精神。
学习是个双向的过程。疫情期间发挥心理建设作用的思政课，对作报告者和听报告者来说，获得的收益同样多。
4月18日，在第4期云讲坛上，陶虎以《心若无旁骛，眼中必有光》为题，讲述了他们利用科技创新实现点“丝”成金的故事。陶虎和同事将蚕丝开发成医疗器械材料和信息功能材料，将中国古老文明应用于脑机接口、人工智能、微纳传感等前沿领域，以实践证明学科交叉和多领域合作往往能催生原始创新和颠覆性技术。
疫情期间，上海光机所、上海硅酸盐所、上海有机化学所、声学所东海研究站、分子细胞科学卓越创新中心等机构纷纷行动。它们或把“支部建在中控室”，或成立联合防疫保障组，或组织志愿者到社区服务，身体力行进行实践教育。
与此同时，上海分院多个研究所组织各类线上活动，丰富科研和文体生活，并通过媒体对坚守一线的感人事迹进行报道，鼓舞大家在疫情期间保持良好精神状态。
从3月17日起，中科院脑科学与智能技术卓越创新中心邀请心理、医学方面专家，通过云端给学生们带来了《压力情境下的情绪调试》《疫情下的心理压力与应对》等报告，缓解心理情绪。此外，线上人文素养、爱国主义类教育讲座以及神经科学高阶课程等“线上课堂”均正常开展。