一到夏天，就进入了蚊子的“主场”。除了“嗡嗡嗡”地烦得你睡不着，还会时不时地叮你几口。大部分人被叮之后，只会鼓个包，而有些人则会出现一大片的红疹，奇痒无比。这是为什么呢？没错，是过敏了。除了蚊虫叮咬引起的过敏反应，其他物质也能引起人体的过敏反应。根据世界过敏组织（WAO）统计，全世界约有30%~40%的人都被过敏困扰。近年来，中国过敏症的发病率也不断升高，估计患病人群超过2亿。
为什么会过敏？我们的免疫系统非常尽责，它一直监视着我们的内外环境，一旦我们遭到有害物质（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等等）的入侵，就会自动识别，将有害物质及时清除。过敏反应是一种异常反应，是人体对于正常的物质产生的超常或者病理性的免疫应答。简单来说，就是过敏患者的免疫系统过于“灵敏”，误把过敏原（引起过敏的物质）这些无害物质当成了有害物质。
过敏原多种多样，大致可以分为四种：直接接触的过敏、吸入性的过敏、食入性的过敏、利用各种医疗手段进入到体内引起的过敏。世界过敏组织严重过敏反应指导意见2020解读。
夏季常见的过敏疾病有哪些？接触过敏原一定时间后，我们人体就致敏了。致敏期的时间可长可短，这段时间内没有临床症状。但一旦致敏，免疫系统就会对过敏原保持持久的记忆，当再次接触过敏原后，就会发生过敏反应。夏季常见的过敏疾病，包括呼吸道过敏、消化道过敏、皮肤过敏等。
如何预防过敏？预防过敏反应，首先我们要了解自己对什么物质过敏，可以去医院进行过敏原检测，明确常见的食物和吸入物质是否有过敏。
明确过敏原物质后，要尽量避免接触它们。
如果对尘螨过敏，避免接触尘螨的措施：（1）注意环境清洁维护，对居室的所有地方进行定期洗尘，最好使用除螨吸尘器；（2）将相对湿度降至45%以下，天晴时开窗通风，并晾晒床垫以保持干燥；（3）勤换被褥，被褥衣物等要用55℃以上热水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床垫、枕头等；（4）将地毯换成木质地板，不用填充式家具；（5）毛绒玩具不要放在床上，可将其放入密闭的塑料袋内冷冻杀死尘螨，然后清洗干净；（6）减少室内挂饰，厚重的窗帘换成较易清洗材质；（7）勿让宠物进入卧室；（8）定期清洗空调滤网等。
过敏了，怎么办？一旦出现了过敏反应，需要根据不同严重程度进行处理。最最最重要的是：去除过敏原！尽快移除接触性过敏原，离开存在吸入性过敏原的环境，如果是食入性过敏原可视情况进行催吐。如果是轻度过敏，只有皮肤出现轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显者，只需尽量避免诱发因素，可以不用药物。
如果症状较为明显，如皮肤有明显红斑、瘙痒、水肿，或是出现胃肠道、呼吸道症状，应尽快就医，针对性地使用抗组胺药物治疗。如遇发生严重过敏反应的患者，应立即拨打急救电话或送至附近医院急诊救治。在等待医务人员时，应尽可能脱离过敏原、松开衣领并保持平卧。如果有呕吐，应保持头部偏向一侧并清除异物，以防止误吸呕吐物导致窒息。
夏天蚊虫较多，要避免被蚊虫叮咬，可以在户外活动时尽量穿长衣长裤，减少皮肤暴露，不去环境潮湿、草木茂盛的地方逗留。如果不慎被蚊虫叮咬后，出现皮疹瘙痒，轻者可以外涂激素药膏或止痒药膏。重者（皮疹分布广泛，瘙痒严重）可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，同时避免辛辣刺激性食物。注意休息，避免过度疲劳，适当锻炼身体，也有利于减轻过敏反应。
过敏性疾病是世界上最常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一，让我们一起重视过敏，预防过敏性疾病。