最近总刷到电影《封神第一部》的台前幕后，每天看骑马看得心痒痒。不过也挺好奇剧组那么多马，马们拍摄期间怎么休息的呀？那么多马如果需要休息得在片场躺倒一大片吧？但看网上都说马是站着睡的，这是真的吗？
首先，很多马确实站着睡觉，原因是，为了生存。马比较是个食草动物，身为被捕食者的情况不少。密歇根州立大学的马类专家卡伦·韦特说：“站着可以让它们一清醒开始逃跑就从捕食者身上跳过去，比躺着更有机会逃脱。”这种大型动物离开地面也需要时间和体力消耗。还有很多其他大型食草动物也是如此，比如斑马、野牛、非洲象和长颈鹿，它们都能站着睡觉。
马有特殊的解剖特征，使它们能够在睡觉的时候用蹄子站立。这些被称为“停留装置”的特征包括一系列的肌腱和韧带，就是一些分别连接肌肉和骨骼以及骨骼和骨骼的软组织。这些特征遍布前腿和后腿，当马放松腿部肌肉时，韧带和肌腱就像张力带一样稳定肩部、膝部和踝关节，使马保持站立，而不必让肌肉发力过多。
虽然马大部分情况下站着打盹就够，但它们确实也需要躺下来进行更多的恢复性睡眠。
科罗拉多州立大学马行为高级讲师莎拉·马特洛克表示：“马大部分时间都是站着睡觉的，但它们站着的时候并没有进入完全的快速眼动睡眠。”我们人类的快速眼动睡眠（REM），就是指在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快，振幅变低，眼睛快速移动，还会做梦，但因为肌肉这时候在“瘫痪”，我们一般不会把脑子里的梦肢体表现出来。快速眼动期和慢速眼动期在睡眠时相互交替，一晚上有3-5个循环。
成年马通常每天只能睡5个小时，而且大部分时间都是站着睡的。马特洛克说，虽然马站着睡可以实现“慢波睡眠（SWS)”，即深度无梦睡眠，但马要想休息充足每天至少需要25分钟的快速眼动睡眠，而这只能躺下睡的时候做到。正因为如此，马必须每天躺下，如果不躺下，它们可能会经历睡眠剥夺，这对马来说是一个严重的健康风险。
马特洛克说，因为站着睡觉是为了躲避捕食者的一种适应，所以马要愿意躺下睡觉，它必须感到舒适和安全，一个人待着时候就不太会躺下睡。在野马种群中，如果多匹马同时躺下进入快速眼动睡眠，至少会有至少一匹马保持站立，可能是在监视潜在的捕食者。