开夜灯睡觉容易导致孩⼦性早熟？

裴洪岗

果壳

2023-05-20 20:00:38

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答：没有相关依据

性早熟分中枢性和外周性，外周性是内源性或外源性性激素过多所致，⽽中枢性性早熟的原因，除了⼀些颅内肿瘤或病变所致外，其余基本是特发性性早熟，也就是原因并不清楚的性早熟。

睡眠时的光线会影响褪⿊素的分泌，但褪⿊素分泌减少会导致孩⼦性早熟的说法并没有可靠依据，虽然有⼀些研究显示光线的周期性变化会影响季节性繁殖动物的性成熟，但这类研究的结论并不⼀致。⽽服⽤褪⿊素和⼈的性发育时间的相关研究则极少，只有少数⼏个跟踪不完全，发育时间测量也不佳的⼩样本研究，不⾜以得出结论。光线暴露对⼈的性发育时间的影响，⽬前同样也没有可靠的证据可以得出结论[1]。

当然，没有可靠证据证实褪⿊素会导致性早熟，不等于孩⼦睡觉不需要关灯。光线还是可能影响睡眠质量，进⽽影响整体的健康。

所以，对于夜灯，能不开尽量不开，开了除了可能影响⼀点睡眠质量，别的也不⽤担⼼，更不需要为性早熟⽽担⼼。

参考⽂献

[1]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6362935/

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