一个胖胖的青少年整天懒洋洋地躺在沙发上，一手拿着游戏控制器，旁边放着一袋薯片，咖啡桌上放着一瓶可乐。这是许多人对典型游戏玩家的脑海中的画面。随之而来的是一个普遍的观念，即频繁的游戏会导致肥胖。这是合理的吗？
“这项研究反驳了儿童和青少年的这种刻板印象。在成年人中，玩电子游戏和体重之间存在轻微的正相关，”维尔茨堡大学传播心理学家Markus Appel教授解释道。
维尔茨堡大学的研究人员（Markus Appel，Caroline Marker）以及林茨约翰内斯·开普勒大学和班贝格莱布尼茨教育轨迹研究所（Timo Gnambs教授）进行了一项包含20项相关研究、超过38,000名参与者的元分析。然而，分析仅揭示了电子游戏玩耍与超重或体重之间的小关联。因此，一个人超重的1%可以归因于玩电脑游戏的时间。
儿童和青少年中没有关联
这种关联仅在成年人中建立，而不是在儿童和青少年中。“可能是因为超重的人在过渡到成年期时更有可能继续他们的游戏爱好，而新的休闲活动对其他人来说变得更加重要，”Appel建议。
过去，游戏与超重之间的关联已经被几位研究人员研究过。“超重和肥胖通常与久坐的媒体消费有关，如看电视或玩非活跃的电子游戏，”研究团队在其发表在《社会科学与医学》杂志上的最新研究中写道。新的元分析是因为个别研究产生了不同的结果而启动的。
锻炼时间减少
这种关联如何解释？“我们确定了一个显著的间接效应，表明花更多时间玩电子游戏的人也花更少时间锻炼，因此体重更重或身体质量更多，”来自维尔茨堡和林茨的团队写道。其他因素，如在游戏时吃垃圾食品或睡眠不足，未被验证，因为没有足够的相关研究可用。
科学家们在当前的分析中只考虑了久坐的电子游戏——即坐着玩的游戏。像Wii Sports或Pokémon Go这样需要玩家移动的活跃电子游戏未被考虑。
故事来源：
维尔茨堡大学提供的材料。注意：内容可能为风格和长度而编辑。