抑郁症、焦虑、冲动行为和儿童认知表现不佳受睡眠时间影响，华威大学的研究人员发现。睡眠状态是支持大脑回路重组的活跃过程。这对儿童尤其重要，因为他们的脑部正在迅速发育和重新组织。在《睡眠时间、脑结构和儿童精神病学及认知问题》论文中，发表在《分子精神病学》期刊上，研究人员对11,000名9-11岁的儿童进行了研究，探讨了睡眠时间与脑结构之间的关系。
研究结果显示，睡眠时间较短与儿童的抑郁、焦虑、冲动行为和认知表现不佳有关。此外，一年后，抑郁问题与短睡眠时间有关。通过大数据分析方法，发现较短的睡眠时间与涉及眶额叶皮质、前额叶和颞叶皮质、楔前叶和缘上回的脑区体积较小有关。华威大学计算机科学系教授冯建峰评论说：“6至12岁儿童推荐的睡眠时间是9-12小时。
然而，由于学校时间增加、屏幕使用时间增加以及体育和社交活动的需求，儿童和青少年的睡眠障碍在全球范围内普遍存在。”一项先前的研究表明，大约60%的美国青少年在上学期间睡眠时间少于8小时。“我们的研究结果表明，睡眠时间少于7小时的儿童的行为问题总分平均高出53%，认知总分平均低7.8%，相比于睡眠时间为9-11小时的儿童。这突显了足够的睡眠在儿童认知和心理健康中的重要性。
”华威大学计算机科学系教授埃德蒙·罗斯也评论说：“这些是儿童睡眠时间、脑结构和认知及心理健康测量之间的重要关联，但需要进一步研究以发现这些关系的根本原因。”