在疼痛时握住爱人的手，不仅你的呼吸和心率会与他们同步，你的脑波模式也会同步，根据本周发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上的一项研究。该研究由科罗拉多大学博尔德分校和海法大学的研究人员进行，还发现安慰者的同理心越强，他们的脑波同步程度越高。脑波同步程度越高，疼痛感就越减轻。
"我们在现代世界中发展了许多沟通方式，但我们有更少的身体互动，"该研究的主要作者、CU Boulder认知与情感神经科学实验室的博士后疼痛研究员Pavel Goldstein说。"这篇论文展示了人类触摸的力量和重要性。"
这项研究是越来越多的研究中最新的一项，这些研究探索了一个被称为"人际同步"的现象，即人们在生理上模仿他们所处的人。这是首次在疼痛的背景下研究脑波同步，并提供了关于脑对脑耦合在触摸诱导的镇痛或治愈触摸中可能发挥的作用的新见解。
Goldstein在女儿出生期间，当他握住妻子的手时，发现这减轻了她的疼痛，从而产生了这个实验的想法。"我想在实验室测试一下：一个人真的能通过触摸减轻疼痛吗，如果是这样，怎么做？"
他和他在海法大学的同事招募了22对异性恋夫妇，年龄在23到32岁之间，他们在一起至少一年，并让他们通过几个两分钟的场景，同时用脑电图(EEG)帽测量他们的脑波活动。场景包括坐在一起不接触；坐在一起握手；和坐在不同的房间。然后，当女性受到手臂上的轻微热痛时，他们重复了这些场景。
仅仅在彼此的面前，无论是否触摸，都与阿尔法缪波段的脑波同步有关，这是一种与专注注意力相关的波长。如果他们在她疼痛时握手，耦合增加最多。
研究人员还发现，当她疼痛而他不能触摸她时，他们脑波的耦合减少。这与之前从同一实验中发表的论文的发现相匹配，该论文发现，当男性研究参与者无法握住她的手以减轻她的疼痛时，心率和呼吸同步消失。
"似乎疼痛完全打断了夫妻之间的人际同步，而触摸使它恢复，"Goldstein说。
随后对男性伴侣的同理心水平的测试显示，他对她的疼痛越同理心，他们的脑活动同步越多。他们的脑越同步，她的疼痛就越减轻。
与同理心的伴侣的脑活动耦合如何杀死疼痛？
Goldstein强调，需要更多的研究来找出答案。但他和他的合著者提供了一些可能的解释。同理心的触摸可以让一个人感到被理解，这反过来——根据之前的研究——可以激活大脑中的止痛奖励机制。
"人际触摸可能会模糊自我和他人的界限，"研究人员写道。
该研究没有探讨同性夫妇是否会发生同样的效果，或者其他类型的关系中会发生什么。Pavel说，现在最重要的是：不要低估握手的力量。"你可能会对伴侣的疼痛表示同理心，但没有触摸，这种同理心可能没有完全传达。"