咖啡因提高专注力和问题解决能力,但一项由阿肯色大学研究人员进行的新研究表明,它并不刺激创造力。
"在西方文化中,咖啡因与创造性职业和生活方式紧密相连,从作家和他们手中的咖啡,到程序员和他们手中的能量饮料,这些刻板印象背后有其真实的一面,"心理学助理教授、最近发表在《意识与认知》期刊上的研究的第一作者Darya Zabelina写道。
虽然咖啡因的认知益处——增加警觉性、改善警戒性、增强专注力和提高运动表现——是众所周知的,但她说,这种刺激物对创造力的影响还不太为人所知。
在论文中,Zabelina区分了"聚合性"和"发散性"思维。前者被定义为寻求特定问题的解决方案,例如,"正确"答案。后者以想法生成为特征,其中一大套合适、新颖或有趣的响应将是合适的。研究表明,咖啡因改善了聚合性思维,而饮用它对发散性思维没有显著影响。
为了进行研究,80名志愿者随机分配了200毫克咖啡因药丸(相当于一杯浓咖啡)或安慰剂。然后,他们在标准测量聚合性和发散性思维、工作记忆和情绪的测试中进行评估。除了创造力的结果外,咖啡因对工作记忆没有显著影响,但服用它的测试对象确实报告说感到不那么悲伤。
"200毫克显著增强了问题解决能力,但对创造性思维没有影响,"Zabelina说。"它也没有使它变得更糟,所以继续喝你的咖啡;它不会干扰这些能力。"