一项新的初步研究表明，低脂肪高蛋白的饮食可能是提升男性生育能力的关键。来自南澳大学、Repromed生育专家Kelton Tremellen教授和Flinders大学的Karma Pearce博士的研究表明，饮食与睾酮之间存在直接联系，表明男性所吃的食物可能会影响他们的基本男性性激素。
这是首次研究发现，任何类型的脂肪饮食，包括健康的单不饱和脂肪如橄榄油，都会在短短五小时内负面影响睾酮的产生，而补充蛋白和乳清蛋白则可以积极影响血清睾酮。全球有15%的夫妇受到不孕症的影响，世界卫生组织估计，在发展中国家，高达25%的夫妇受到影响。尽管原因多种多样，但20-30%的问题归因于男性因素。
主要研究员Karma Pearce博士表示，初步研究结果在较短的五小时期限内提出了关于睾酮与被认为是健康饮食组成部分的单不饱和脂肪之间联系的有争议的见解。虽然研究人员承认他们测试了个别营养素，效果可能在整体食物饮食模式中有所不同，但他们早期的研究表明，以快餐为特征的“西方饮食”在进食后一小时内导致血清睾酮水平下降25%，并且在接下来的四小时内保持低于空腹基线。
在这项研究中，研究人员还发现，摄入蛋白（蛋白中的蛋白质）增加了睾酮水平，并且是空腹时的四倍，而蛋白与不良饱和脂肪结合稍微缓解了不良脂肪对睾酮水平的影响，提供了另一种基于饮食的睾酮水平影响因素。
该研究测试了八种饮食方案（包括多不饱和脂肪、单不饱和脂肪、精制碳水化合物（橙汁）、乳清、蛋白以及多不饱和脂肪和精制碳水化合物、多不饱和脂肪和蛋白、精制碳水化合物（橙汁）和蛋白的混合餐），并在进食前后每小时进行四次血液测试/激素分析，持续五小时。Pearce博士表示，这项研究是支持并增强生育能力所需的一系列工作的一步。
虽然该研究仅分析了各种膳食宏量营养素对睾酮产生的影响，而不是精子质量，但研究人员认为研究结果至少表明饮食有可能负面影响精子生产和生育能力。对于试图开始家庭的夫妇来说，这些发现非常有希望。Pearce博士表示，尽管这项研究仅分析了各种膳食宏量营养素对睾酮产生的影响，而不是精子质量，但研究人员认为研究结果至少表明饮食有可能负面影响精子生产和生育能力。对于试图开始家庭的夫妇来说，这些发现非常有希望。
Pearce博士表示，尽管这项研究仅分析了各种膳食宏量营养素对睾酮产生的影响，而不是精子质量，但研究人员认为研究结果至少表明饮食有可能负面影响精子生产和生育能力。对于试图开始家庭的夫妇来说，这些发现非常有希望。