男性的睡眠可能比女性更强烈地受到月相周期的影响，根据乌普萨拉大学的一项新研究，该研究现已发表在《整体环境科学》杂志上。之前的研究在月相周期与睡眠之间的关联上产生了部分矛盾的结果，有些报告了关联，而其他则没有。这些差异发现有几个可能的解释，例如一些结果可能是偶然发现。然而，许多过去研究月相周期与人睡眠关联的研究没有控制已知影响人睡眠的混杂因素，如阻塞性睡眠呼吸暂停和失眠。
在月相周期的上半月，从地球上看到的月亮表面被照亮的部分增加，月亮穿过位置子午线的时间逐渐转移到深夜。相反，在下半月，被照亮的表面减少，月亮穿过位置子午线的时间逐渐转移到白天。我们使用了492名女性和360名男性的单夜在家睡眠记录。我们发现，在月相周期的上半月期间记录睡眠的男性表现出较低的睡眠效率和睡眠开始后醒来的时间增加，相比之下，在下半月测量睡眠的男性。相反，女性的睡眠基本上不受月相周期的影响。
我们的结果对慢性睡眠问题和阻塞性睡眠呼吸暂停的严重性调整后仍然稳健。