研究人员发现了一种有效的方法来减少人们的饮酒量：通过强调饮酒带来的癌症风险增加，并结合计数每杯酒的方式。这种‘为什么要减少’和‘如何减少’信息的结合可以促进人口的健康。过度饮酒不仅会导致癌症，还与一系列问题相关，包括过早死亡、心脏病、消化问题和增加患痴呆症的风险。
经济学家和心理学家Simone Pettigrew表示，将关于酒精和癌症的信息与特定的实际行动——计数他们的饮酒量——结合起来，导致饮酒者减少了他们的酒精消费量。在研究中，参与者被分成不同的组别，并展示了不同的饮酒广告和信息。与对照组相比，一个组合脱颖而出：一个电视广告将酒精与癌症联系起来，并建议计数饮酒量，是最有效的减少酒精摄入的方法。这也是唯一一个在六周内人们确实显著减少酒精消费的组合。
其他方法，如鼓励人们设定饮酒数量并坚持，确实促使一些志愿者尝试减少，但根据参与研究的人来看，有一个明显的赢家。Pettigrew说：“许多人不知道酒精是致癌物。饮酒者应该获得这些重要信息。但告诉人们酒精导致癌症只是解决方案的一部分——我们还需要给他们采取行动减少风险的方法。”根据世界卫生组织的数据，酒精消费可以归因于全球多达7%的过早死亡，使饮酒者更加了解健康风险是解决这个问题的一种方法。
虽然卫生机构也考虑过使酒精更难获得和更昂贵的方法，但最终个人选择将决定长期内酒精相关行为是否会改变。在这项特定研究中，参与者被选择为“广泛代表澳大利亚饮酒公众的 demograghically”，因此这种方法不一定在其他地方有效——但如果您想减少饮酒量，计数您的饮酒量可能是一个尝试的选择。
Pettigrew说：“用于减少酒精危害的资源有限，因此找出哪些信息最能引起共鸣以确保它们有最好的工作机会是很重要的。”该研究已发表在《Addictive Behaviors》上。