根据一项涵盖数千人和30年的新研究，乐观的人比悲观的人多活15%。科学家们结合了两项大型长期研究的数据：一项包括69,744名女性，另一项包括1429名男性，所有参与者都完成了评估他们对未来感受的问卷。在控制了健康状况、饮食和运动等行为以及其他人口统计信息后，科学家们能够证明，最乐观的女性（前25%）比她们更悲观的同龄人平均多活14.9%。
对于男性来说，结果略微不那么显著：最乐观的男性比他们的同龄人平均多活10.9%，该团队今天在《美国国家科学院院刊》上报道。最乐观的女性也比最不乐观的女性更有可能活到85岁，而最乐观的男性则更有可能活到那个年龄。科学家们建议，乐观的心态可能会促进健康的习惯，如运动和健康饮食，并帮助个人抵制吸烟和饮酒等不健康冲动。乐观的人可能也比悲观的人更好地处理压力，在面对挑战时选择追求长期目标而不是即时奖励。
即使你是一个悲观的人，也不要灰心：研究表明，悲观者可以通过适当的指导变得更为乐观。然而，这种行为改变是否会影响寿命尚不清楚。也许相信它们会有所帮助？