工作造成的压力已成为一个全球性的公共健康问题。压力对心理和身体健康的影响也会损害生产力，并导致经济损失。一项新的研究发现，经常在森林或绿地散步的工作者可能具有更高的抗压能力。
在发表于《公共卫生实践》的一项研究中，筑波大学的Shinichiro Sasahara教授领导的研究团队分析了工人的“情境感知”（SOC）得分、人口统计学属性和他们在森林/绿地散步的习惯。SOC包括意义感（在生活中找到意义）、可理解性（识别和理解压力）和管理能力（感觉能够应对压力）。研究表明，高学历和已婚等因素可以增强SOC，而吸烟和不运动则会削弱它。SOC较强的人对压力的抵抗力也更强。
研究使用了超过6000名年龄在20至60岁之间的日本工人的调查数据。研究发现，那些经常在森林或绿地散步的人具有更强的SOC。
Sasahara教授表示：“SOC表明认识和处理压力的心理能力。在职场压力成为焦点问题的情况下，识别提高SOC的日常活动显然是有益的。我们似乎已经找到了一种。”
人们在自然中找到安慰，在日本等国家，由于自然环境不易接近，城市绿地越来越受欢迎。这意味着许多城市工作者可以轻松地在树木间散步。
研究人员根据森林/绿地散步的频率将调查受访者分为四组，然后比较了他们的散步活动与年龄、收入、婚姻状况等属性，以及受访者的SOC得分（分为弱、中、强三组）。
那些SOC较强的人显示出与每周至少一次的森林和绿地散步有显著的相关性。这一关键发现暗示了城市绿化的更大好处——不仅是环境上的，还有社会经济上的。
Sasahara教授解释说：“我们的研究表明，每周至少在森林或绿地散步一次可以帮助人们拥有更强的SOC。森林/绿地散步是一项简单的活动，不需要特殊设备或训练。它可能是改善心理健康和管理压力的一个非常好的习惯。”