长时间暴露于蓝光，如从手机、电脑和家用设备发出的蓝光，可能会影响你的寿命，即使它没有直接照射到你的眼睛。俄勒冈州立大学的最新研究表明，发光二极管产生的蓝色波长会损害大脑和视网膜中的细胞。该研究发表在《衰老与疾病机制》上，使用了广泛使用的果蝇作为研究对象，因为果蝇与人类和其他动物共享许多细胞和发育机制。
Jaga Giebultowicz是OSU理学院研究生物钟的科学家，她领导的研究合作调查了果蝇如何响应每天12小时暴露于蓝色LED光下，发现这种光加速了果蝇的衰老。暴露于蓝光的果蝇寿命比保持在完全黑暗或蓝光被过滤掉的光照下的果蝇短。这些果蝇的视网膜细胞和脑神经元受到损害，并且运动能力受损。
实验中的一些果蝇是眼部发育不全的突变体，这些无眼果蝇也表现出脑损伤和运动障碍，这表明果蝇不必看到光就能受到光的伤害。Giebultowicz教授指出，自然光对于身体的昼夜节律至关重要，但有证据表明，增加对人工光的暴露是睡眠和昼夜节律紊乱的风险因素。随着LED照明和设备显示的普及，人类接触到的蓝光量不断增加。然而，这种技术在大多数发达国家使用的时间还不够长，无法了解其对人类寿命的影响。
Giebultowicz表示，果蝇如果可以选择，会避开蓝光。她的团队将测试是否相同的信号传导机制导致果蝇逃离蓝光并影响其寿命。Eileen Chow是该研究的共同第一作者，她指出，如果这项研究最终证明对人类适用，技术和医学的进步可以共同解决光的有害影响。
与此同时，研究人员表示，人们可以采取一些措施来帮助自己，而不必长时间坐在黑暗中。带有琥珀色镜片的眼镜可以过滤掉蓝光并保护视网膜。手机、笔记本电脑和其他设备可以设置为阻止蓝光发射。未来，可能会有自动根据使用时间调整显示的手机。