忽视的艺术
生活中充斥着各种细节，你肯定不可能把它们通通记在脑子里，总要忽视一些和你关系不那么密切的信息。所以说，忽视其实是一门艺术，掌握了这门艺术，生活也许会更轻松，尤其是在你找东西的时候。
近日，一个心理学团队就试图证明那些提示你“不要看什么“的信息能帮上你大忙。在两组实验中，参与者被要求在电脑屏幕上找出特定的字母。比如在一大堆混色的字母中寻找或"B"者"F"。有时，研究人员会告诉参与者"B"或者"F"绝不会是某种颜色；但有时候，研究人员则守口如瓶，不会给出任何提示。
可想而知，没有得到任何颜色提示的参与者，要比得到提示的参与者花费更多的功夫才能找到字母。尤其在这个游戏循环了100遍之后，那些获得特定颜色提示的参与者（比如，告诉你无论找哪个字母都不用看红色），找字母的速度提升得飞快！游戏循环次数越多，他们的速度就越快。
寻找字母“T”
通过下面的视频，你也可以试着做做类似的实验：这个实验结论也许看似显而易见，但却说明了我们的大脑有主动抑制刺激的能力。并且，我们能控制和掌握这种能力。
霍普金斯大学的心理学教授Howard Egeth说：“所谓注意力，通常认为就是加强对主要事物的关注。而这项实验则强调了主动过滤掉对主要事物产生干扰的其他刺激源也同样的重要，我认为这就是注意力的另一面。“
研究人员更认为，能有选择地忽视让你分心的信息，是专业搜索人员的必备技能，比如放射科的医生和机场的安检人员。