如果你正处于千禧一代的倦怠或中年危机中，正在寻找生活的意义，你可能还需要一段时间才能找到它。一项新研究声称，在生活中找到意义的高峰期是60岁。正如之前的研究所显示的那样，这项研究也强调，找到意义可以为你带来从心理健康到身体健康的诸多好处。令人沮丧的是，研究人员还发现，寻找意义与实际存在的意义之间存在反比关系。基本上，当你在寻找意义的时候，你不太可能找到它。
换句话说，找到生活的意义是好的，但寻找它是糟糕的。当你年轻时，比如二十多岁时，你不确定你的职业生涯、生活伴侣以及你作为一个人是谁。你正在生活中寻找意义。当你开始进入三四十岁和五十岁时，你有了更稳定的关系，可能结婚了，有了家庭，并且在职业生涯中安定下来。搜索减少，生活中的意义增加。甜蜜点似乎是在60岁，但不会持续很久。60岁以后，事情开始发生变化。人们从他们的工作中退休，开始失去他们的身份。
他们开始出现健康问题，他们的一些朋友和家人开始去世。他们再次开始寻找生活的意义，因为他们曾经拥有的意义已经改变。在《临床精神病学杂志》上报道，该团队研究了1042名成年人（年龄在21岁到100岁以上）的数据，为期三年。通过访谈和问卷调查，参与者被要求对某些陈述进行评分，例如“我正在寻找我生活的目的或使命”和“我已经发现了一个令人满意的生活目的”。与此配对，他们还查看了参与者的身体健康和心理健康。
也许不足为奇，他们发现生活中意义的存在的与身体健康和心理健康有关，而寻找生活的意义可能与更差的心理健康和认知功能有关。当你在生活中找到更多的意义时，你会变得更加满足，而如果你在生活中没有目的并且不成功地寻找它，你会感到更加压力。当然，这项研究有一些注意事项。参与者自我报告，“生活的意义”的定义是主观的。问任何精神或非精神的人或键盘哲学家，他们会告诉你，生活中的“意义”可能意味着不同的东西。
对于这项研究，意义的概念主要是自我定义和自我报告的，这可能稍微影响了结果。尽管如此，这项研究清楚地突出了人类的共同好奇心：意义和目的是我们不断追求和渴望拥有的东西——只是确保你不会浪费你的一生去寻找它。