观看高质量的自然节目可以提升情绪，减少负面情绪，甚至有助于缓解与封锁相关的无聊感。研究甚至进一步表明，在虚拟现实中体验此类内容可能会带来更大的好处，通过增加我们与自然世界的联系使我们感觉更好。今年三月，全球三分之一的人口经历了某种形式的封锁以应对新冠疫情。现在，随着某些地区出现第二波新冠病毒病例，局部封锁正在重新开始。
这些封锁虽然在减少传播率方面有效，但与一系列心理和身体副作用有关，许多人发现隔离对他们的幸福感造成了影响。这项新研究在实验室条件下观察了观看自然纪录片的效果，首先通过让参与者观看某人描述他们在办公用品公司工作的视频来诱导一种无聊状态。
然后，他们试图通过展示水下珊瑚礁的舒缓场景来唤醒他们的呆滞观众，这些场景通过三种媒体展示：在电视上，使用360度视频的VR头戴设备，以及使用计算机生成互动图形的VR头戴设备。所有珊瑚礁内容都被发现可以最小化悲伤等负面情绪，并显著减少无聊感。然而，只有互动VR体验导致了积极情绪的增加，参与者报告说他们感到更快乐，并与自然建立了更强的联系。
我们的研究结果表明，仅仅在电视上观看自然可以帮助提升人们的情绪并对抗无聊，”研究负责人Nicky Yeo在给IFLScience的电子邮件新闻稿中说。“随着世界各地的人们因新冠疫情隔离而面临户外环境的限制，这项研究表明，自然节目可能为人口提供一种可访问的方式，从‘数字自然’中受益。”研究人员与世界著名的BBC自然历史单元合作，他们并不陌生于获奖的自然历史电影制作，以创造他们的实验条件。
该研究包括来自《蓝色星球II》系列的几个片段，包括未见过的360度镜头，以及对这些自然历史巨头的档案的短暂探索作为其治疗潜力的轶事证据。
“我们特别兴奋的是沉浸式自然体验可能提供的额外好处，”研究合著者Mathew White博士说。“虚拟现实可以帮助我们提升那些无法轻易接触自然世界的人的幸福感，例如医院或长期护理中的人。但它也可能有助于鼓励健康人群与自然建立更深的联系，这种机制可以促进更多的亲环境行为，并促使人们在现实世界中保护和保存自然。”