徒步者暴露于录制的鸟鸣声中报告了更大的幸福感。加州理工州立大学的一项新研究表明，早晨的徒步旅行确实有助于你的幸福感，尤其是当我们的鸟类朋友在你散步时歌唱。越来越多的研究表明，在自然中度过的时间有助于人类的心理健康。尽管许多研究已经发现人类从在自然中度过的时间中受益，但很少有研究探讨其原因。加州理工州立大学的一个研究小组调查了人类在大自然中度过的时间中听到的自然声音对这种幸福感有多大贡献。
这项研究发表在《皇家学会学报B》上。生物学研究生Danielle Ferraro领导了这项研究，她表示，尽管大自然的恢复特性的大局可能涉及多种感官，但我们的研究是第一个在实地实验中操纵单一感官（声音）并证明其在人类自然体验中的重要性的研究。Ferraro和她的团队在科罗拉多州博尔德开放空间和山地公园的两段步道上隐藏了播放各种鸟类录音的扬声器。研究人员每周交替播放鸟鸣声和关闭扬声器。
徒步者在经过这些路段后接受了采访。听到鸟鸣的徒步者报告的幸福感比没有听到的更大。调查结果显示，声音本身和人们对生物多样性的感知都能增加人类的幸福感。在第一段步道上，听到更多鸟鸣的徒步者只是报告他们感觉更好，但没有评论他们认为那部分步道上有更多的鸟类。在另一段步道上听到更多鸟鸣的徒步者说，他们认为那部分步道上有更多的鸟类，研究人员发现这种对更多物种的感知是使徒步者感觉更好的原因。
加州理工州立大学生物学教授Clinton Francis监督了这项研究，他表示，我们是非常视觉化的动物，我们低估了这种声音模式。我仍然有点惊讶，仅仅7-10分钟的暴露于这些声音就改善了人们的幸福感。这真的强调了听觉对我们和其他动物的重要性。两个发现都支持需要在保护区内和外部改善自然声景。较少的人类噪音污染可以通过更容易地听到自然声音（包括鸟鸣）来促进更大的幸福感。
Ferraro表示，我们的结果强调了公园管理者减少人为噪音污染的必要性，这不仅是一种改善游客体验的成本效益方式，而且也有利于野生动物。