一项新的全国性研究发现，在美国，9-10岁儿童的屏幕使用时间越长，一年后体重增加的可能性越大。这项研究于6月28日在《儿科肥胖》期刊上发表，发现几乎所有形式的屏幕时间的每一额外小时都与一年后更高的身体质量指数（BMI）相关联。特别是，研究人员发现，每多花一小时观看或流媒体电视、YouTube视频、电子游戏、视频聊天和发短信，一年后体重增加的风险就越高。
在研究开始时，33.7%的儿童被认为是超重或肥胖，这一比例在一年后增加到35.5%，预计在青少年晚期和成年早期会进一步上升。BMI是根据身高和体重计算的。研究人员分析了11,066名青少年的BMI z分数，这是根据儿童的年龄和性别调整的相对体重，这些青少年是美国最大的长期脑发育研究——青少年脑认知发展研究的一部分。
这些孩子回答了关于他们在六种不同屏幕时间模式上花费时间的问题，包括电视、社交媒体和发短信。
“屏幕时间通常是久坐的，可能会取代体育活动的时间。儿童在屏幕前分心时会接触到更多的食品广告，并且容易在屏幕前吃零食和暴饮暴食，”主要作者、加州大学旧金山分校儿科学助理教授Jason Nagata博士说。
“负面的身体形象和随后的暴饮暴食可能是由于接触社交媒体和不切实际的身体理想，”资深作者、多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院助理教授Kyle T. Ganson博士说。“这项研究强调了现在和未来屏幕时间如何影响年轻人福祉的更多研究需求。”
Nagata指出：“这项研究是在COVID-19大流行之前进行的，但其发现对大流行尤其相关。随着远程学习的实施、青少年体育活动的取消和社交隔离，儿童接触到了前所未有的屏幕时间水平。”
“屏幕时间在大流行期间可以有重要的好处，如教育和社交，但父母应尝试减少过度屏幕时间的风险，包括增加久坐时间和减少体育活动。父母应定期与孩子讨论屏幕时间的使用，并制定家庭媒体使用计划，”Nagata说。