笨拙的孩子可以像那些运动技能更好的同龄人一样有氧健康，一项新的芬兰研究表明。结果基于在约瓦斯屈莱大学体育与健康科学学院和东芬兰大学生物医学研究所进行的研究，并发表在《运动医学转化》上。
根据一般看法，健康的孩子也有良好的运动技能，而低有氧健身被认为是运动技能差和超重之间的联系。这种看法是基于那些方法没有区分有氧健身和体脂含量作为运动技能差和超重风险因素的研究。
“我们的研究清楚地表明，当身体成分被适当考虑时，有氧健身与运动技能无关，”约瓦斯屈莱大学体育与健康科学学院的Eero Haapala博士解释说。
“此外，有氧健身与超重或肥胖没有强烈关联。因此，似乎有氧健身作为运动技能差和超重风险因素的作用被大大夸大了。”
这项研究没有考察运动在运动技能发展中的作用，但早期的研究表明，各种运动，无论是有氧健身和体脂含量如何，都为运动技能的发展做出了贡献。更高的身体活动水平和更少的久坐行为也可以防止超重的发展。
“我们研究的关键信息是，即使一个不健康的孩子也可以在运动上很熟练，一个笨拙的孩子的心脏也可以像她或他的更有技巧的同龄人一样健康，”Haapala说。“此外，高水平的多样化身体活动和减少久坐行为是运动技能发展和预防儿童超重增加的核心。”
该研究调查了332名7至11岁儿童的有氧健身、体脂含量和运动技能之间的关联。有氧健身通过最大自行车测功仪测试测量，身体成分通过生物阻抗和DXA设备测量。运动技能通过常见方法测量。