统计数据显示，经济状况越差，患心脏病的风险越高。一项新研究为这一现象背后的关键原因提供了有力证据：较贫穷的人睡眠时间更少。预算紧张通常意味着人们更依赖轮班工作，或者必须从事多份工作，或者别无选择，只能在嘈杂和苛刻的环境中工作——所有这些情况都不利于获得良好的夜间睡眠。此外，从发薪日到发薪日的生活压力和紧张，很容易导致夜晚在床上辗转反侧。似乎经济状况与心脏健康之间的部分关联可以归结为睡眠质量。
这项最新研究汇集了来自欧洲八个先前研究的111,205名个体的数据，发现职业与冠心病之间的关联中，有13.4%可以归因于睡眠不足——尽管这一因素仅在男性中显著出现。一项又一项的研究已经将睡眠与各种健康领域联系起来，例如我们患抑郁症的风险和记忆力的下降。充足的休息对于恢复和充电身体至关重要，如果我们没有得到足够的睡眠，我们很快就会感受到。至于心血管健康，它与睡眠的关联现在已经得到了很好的确立。
例如，在1980年代日本经济繁荣的高峰期，大多数与过度工作有关的死亡是由心脏问题引起的。这项新研究首次将这些点连接起来——睡眠、收入和心血管疾病（CVD）之间的关系并不十分清楚。当涉及到睡眠、经济状况和CVD在男性中比女性更强的关联时，研究人员认为，女性通常更可能已经因家庭责任而承受压力和紧张——因此，体力劳动、低收入工作对女性的影响可能比男性小。
不难想象，更富裕的生活方式可能会导致更规律的休息：这可能意味着你能负担得起在更安静的社区的大房子，或者不必远距离通勤，或者可以让你在家中雇用额外的帮助。研究作者承认，汇集来自几个不同研究的数据存在困难——例如，包括自我报告和科学测量的睡眠——因此，现在说这种关联已经得到确切证实还为时过早。
尽管如此，这是一个令人印象深刻的庞大样本，它确实暗示了社会可以如何寻求降低我们社区中最贫穷部分的心脏病风险：通过找到优先考虑人们获得良好夜间睡眠的方法。“需要在社会的各个层面进行结构性改革，以使人们获得更多的睡眠，”瑞士大学中心普通医学和公共卫生流行病学家Dusan Petrovic说。“例如，尝试减少噪音，这是睡眠障碍的重要来源，通过双层玻璃窗，限制交通，以及不在机场或高速公路附近建造房屋。
”该研究已发表在《心血管研究》上。