智能手表不仅是一种有趣的玩物，还可能成为跟踪习惯性身体活动水平的潜在有用研究工具。一项在美国心脏病学会年会上提出的研究发现，每天步数更多的人，其平均血压低于步数较少的人。这项研究是弗雷明汉心脏研究的一部分，该研究关注影响心脏疾病的因素，已经持续了70多年。研究人员分析了638名研究参与者的数据，这些参与者被要求每天佩戴Apple Watch并每周在家记录他们的血压。
在研究过程中，参与者的平均收缩压为122 mm Hg，平均舒张压为76 mm Hg，根据2017年ACC/AHA成人高血压指南，这些水平被认为是正常到略微升高的。
这项研究是首批使用市售可穿戴设备在日常生活中跟踪大规模人群习惯性身体活动的研究之一。研究人员排除了佩戴时间少于30天的参与者的数据，以确保参与者习惯于佩戴手表。
他们还排除了佩戴时间少于五小时的日子的数据，以确保步数反映了一个人的大部分日常活动。在约五个月的时间里，参与者平均每天约7,500步。那些每天步数更多的人的收缩压和舒张压显著降低。在次要分析中，研究人员发现，如果考虑BMI，步数与血压之间的关联不再显著，这表明BMI可能是这种关系的中介因素。
然而，这项研究并未设计来辨别BMI是否影响步数或反之。研究支持利用可穿戴设备的数据在流行病学研究中增强对心血管风险因素与心血管疾病之间关系的理解。