你以为是人在养宠物,但事实上,宠物也在帮助人

作者: Skin

来源: 把科学带回家

发布日期: 2021-11-17

养宠物不仅提供情感支持,还对身心健康有益,包括减轻压力、降低哮喘风险、改善睡眠质量等。宠物通过催产素等激素的分泌,增强人与宠物之间的亲密关系,并在医疗和心理治疗中发挥作用。

“宠物本无事,先行扑杀之”,当主人被隔离时,她的宠物狗却疑被扑杀。近日的宠物狗“无害化处理”引起了很多人的关注和愤怒。因为宠物对于很多人来说,有着深刻的情感联系,是亲人朋友般的存在。

事实上,养宠物的好处并不仅限于此。很多研究表明,养宠物对于我们的身心健康有很多好处,包括减轻压力,降低哮喘的风险,还能够改善睡眠质量等。

宠物对于人类来说,可不仅仅只有陪伴这么简单。一项研究表明,宠物可以帮成年人平静下来,从而减轻他们的压力。2016年社会发展杂志上的一项研究也发现,宠物不仅能够缓解成年人的压力,也能够为孩子提供情感支持。

我们会感受到压力,实际上是由于我们身体内的“压力荷尔蒙”——皮质醇(Cortisol)。皮质醇能够提高血压和血糖,也和压力和抑郁症有关。在长期压力的情况下,皮质醇会长期分泌,这实际上是大脑对于压力发出的警告讯号,在这样的压力状态下,消化和免疫系统等都会受到影响。

如果皮质醇水平过高,身体各个部分的健康状况都可能受到影响。在这项实验中,研究人员招募了101名平均年龄在10岁左右的儿童,和佛罗里达大学实验室的狗狗们一起参与研究。为了测试孩子们的压力水平,他们被要求完成两项任务:演讲和心算。这两者都会提高的皮质醇水平,也就会让它们倍感压力。测试的孩子们被分为3组:和父母一起,和狗狗一起,独自一人。

结果显示,和单独测试或者父母在场的儿童相比,有宠物狗的孩子们压力会明显更小。如果儿童选择抚摸狗狗,和狗狗进行亲密互动的话,皮质醇水平还会更低。

为什么养宠物会降低压力呢?这就不得不提到另一种和“爱”相关的激素:催产素(Oxytocin)。从字面意思来看,它就一种能够加快生产的激素,但也并不是这么简单。催产素可以让母子之间表现出更多的亲密和依恋行为,也会维持夫妻之间和谐且忠诚的关系。同时,催产素还能促进我们和宠物之间的友谊。

新的一项研究就发现,催产素能巩固人类和狗狗之间的关系。当宠物狗狗用他的无辜的大眼睛凝视主人的时候,主人尿液中的催产素含量将会升高。狗狗凝视的时间越长,催产素水平就越高。而反过来,主人的催产素也会增加宠物的催产素分泌。也就是说,主人和宠物之间将会建立一个催产素分泌的正反馈。

在这样的凝视和互动中,主人和宠物的关系将会越发亲密无间,逐渐建立亲人般的关系。除了养宠物在激素水平上的生理益处外,科学家还发现:养狗狗能够降低孩子患哮喘的风险。

早期的研究就表明,在农场中和动物们亲密接触的孩子们,患哮喘的风险将会降低一半左右。而另一项研究调查了瑞典近百万儿童,结果发现,在幼时接触宠物狗狗的孩子们将会降低13%。

有人认为,当孩子们接触宠物细菌的过程中,他们肠道中的微生物群有可能会发生变化。出生后有毛茸茸的宠物陪伴左右的婴儿,肠道中一些有益的细菌将会翻倍。而如果母亲在怀孕时接触宠物,还有可能降低孩子患败血症、肺炎和脑膜炎的概率。

对于那些喜欢和宠物一起睡觉的主人来说,宠物还有可能改善他们的睡眠状况。研究发现,和宠物一起睡觉将会让主人感到更加安全和放松,也会有更少的孤独感。

而在医学层面,也已经有了动物辅助的治疗方式(Animal-assisted therapy,AAT)。这种治疗将通过动物对人类的干预,来缓解一些症状。比如患者可以通过动物获得情感上的支持,也能让动物协助他们的日常生活。

动物能够改善患者的社交、情感和认知功能,达到良好的激励效果。对于儿童来说,动物能够带来快乐和幸福感,增加他们积极的行为,减少焦虑的疼痛。动物们也可以帮助被动和沮丧的老人。在AAT中,最常见的辅助动物是狗,还有海豚、马和猫相关的疗法。

越来越多的研究证明,动物能够对人类的健康产生全面的积极影响,并且改善情绪和生活质量。对于养宠物的人来说,宠物也意味着亲情,是陪伴左右的精神寄托。正如央视网的评论:“宠物不能被当成畜生,呼之即来、挥之即去,而是活脱脱的生命,是我们的‘幸福共同体’。”

在生命面前,人和动物都应该受到平等对待。听说还有研究发现女性也更倾向于与养狗的男孩交往?更多精彩内容,请翻开《万物》杂志,寻找答案!

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