加州大学旧金山分校的一项新研究测试了可能触发常见心脏状况的因素，包括咖啡因、睡眠不足和左侧睡眠，发现只有酒精使用与心律失常的更多发作有持续关联。研究作者得出结论，人们可能通过避免某些触发因素来降低心房颤动（AF）的风险。这项研究发表在《美国医学会心脏病学杂志》上，并于2021年11月14日在美国家心脏协会的年会科学会议上展示。
研究人员惊讶地发现，尽管参与者认为与心房颤动相关的许多因素实际上并不相关，但干预组的参与者经历的心律失常比没有自我监测的对照组少。
这项研究显示，酒精消费是唯一一个持续导致自报心房颤动发作显著增多的触发因素。个性化测试方法，称为n-of-1，并未验证参与者选择的心房颤动触发因素。但试验参与者报告的心房颤动发作次数少于对照组，数据显示，避免酒精等行为可能会减少心房颤动发作的机会。