斑鸫是一种冬候鸟，每年的秋末冬初，斑鸫鸟就成群结队地飞往温暖的南方过冬。到春天的时候，又飞回西伯利亚筑巢繁殖，开始新的生活。斑鸫鸟一般吃小昆虫，它虽然个头比较小，食量却大得惊人。一只斑鸫一昼夜所吃的小昆虫的总重量，几乎与它的体重相同。如果是在育雏期间，一对斑鸫一天可以消灭三五百只昆虫。
秋末至冬初的时候，由于昆虫逐渐减少，雌斑鸫鸟和雄斑鸫鸟就会分开，各自在不同的地方，守护着自己的领地，不允许别的鸟进入。斑鸫鸟有非常强烈的领地意识，特别是雄斑鸫鸟非常好斗，当其他的斑鸫鸟闯入它的领地时，它就会和入侵者决斗，直到把入侵者赶出去为止。有时候，它会看见自己的影子映在玻璃或镜子中，也误以为有别的斑鸫鸟进来了，就冲上去啄它。