我从来没有与陌生人约会过，可能永远也不会吧……我的每一个恋人都曾经是我的朋友，我们自然而然地发生了亲密行为，然后同居……有时候我真的很遗憾，并且嫉妒那些把自己打扮得漂漂亮亮，然后出门猎艳的人。——Tumblr 用户 @elodieunderglass (2017)
开启一段恋情有很多方式，有人选择和陌生人开启一段刺激的恋情，也有人会和朋友日久生情，自然而然地恋爱、结婚。
不难发现，文学作品或者影视剧中大肆描写的往往都是前一种方式——俊男美女在浪漫的夜晚一见钟情，似乎这才是一段恋爱故事的标准开头。就像《爱在黎明破晓前》里面，杰西和赛琳娜在那趟通往巴黎的火车上的相遇，是很多人心中的相遇情节 top1。相信无数看过这部电影的人都幻想过自己在火车上遇见真爱、并开启一段如电影般浪漫的恋爱故事。
然而，最近发表在 Social Psychology and Personality Science 杂志上的一项研究发现，相比于陌生人或者是泛泛之交，朋友变成恋人的概率更大。这项研究的主要作者之一，加拿大维多利亚大学的 Danu Stinson 表示，“通往浪漫关系的途径不止一条，但相关的科学研究并没有反映出这一现实。
”流行期刊和教科书上引用的研究大多只关注陌生人之间擦出的火花，却忽略了朋友变成恋人的可能性。目前大约 80% 的已发表研究都只关注“与普通熟人或陌生人约会”这种开始恋爱的方式上，只有一小部分的研究探讨了“从朋友开始（friends-first）”的浪漫关系。然而，后者并非低概率事件。Stinson 等研究者认为，这意味着亲密关系领域的研究者们对于浪漫关系开始方式的认识非常局限。
Stinson 等研究者邀请 1897 位参与者回答以下问题：在你成为恋人之前，你和你的伴侣是什么关系？(a) 朋友；(b) 朋友的朋友；(c) 熟人；(d) 工作伙伴；(e) 以前从未见过（陌生人）；(f) 其他。结果发现，多达 68% 的浪漫关系是从朋友开始的。研究者们还请参与者评估了他们所处的恋爱关系的质量。结果发现，相比于其它方式，从朋友变成恋人的情侣对关系的满意度更高。
同时，参与者还选择了自己认为的，开始一段恋爱最好的方式，结果发现网恋或者相亲是人们最不认可的两种开始恋情的方式。
研究者还发现，在朋友变成恋人的情侣中，有 18% 的人是为了恋爱而故意和对方成为朋友的。
就像《生活大爆炸》中，Leonard 虽然对 Penny 一见钟情，但还是选择和 Penny 先成为朋友，并且在交友的过程中故意营造一种友达以上的氛围感，之后再逐渐升华这份革命友谊，就显得非常自然了。不过在现实生活中，更多的情况（70.3%）是，两个人在本来就是朋友的基础上，相互了解、彼此吸引，自然而然地有了进一步的发展。
大部分“朋友变恋人”的情侣都表示，在成为恋人前，两个人已经维持了两年左右的朋友关系。
那么，什么因素会促使原来是朋友的两个人产生进一步发展的想法呢？一些研究表明，外表吸引力可能是促进朋友到恋人转变的重要因素之一。例如，2015 年的一项研究发现，情侣对彼此外表吸引力的评价差异越大，他们在确定恋爱关系前需要的时间就越长。
具体来说，在约会前认识不到一年的情侣对对方外表吸引力的评分一致，即有外表吸引力的女性更倾向于和有外表吸引力的男性在一起，不太有外表吸引力的女性更倾向于和不太有外表吸引力的男性在一起。然而，约会前认识超过一年以上的情侣没有表现出外表吸引力上的相似性。也就是说，外表吸引力可能决定了从朋友变成恋人的时间和可能性，如果是在约会前就认识超过一年以上的，外表就不那么重要了。
总体来说，“朋友变恋人”是一个非常有价值的现象，它不仅有望拓展现有浪漫关系开端的相关理论，而且可能会改变我们对浪漫关系如何开始和发展的理解。就像《老友记》里的莫妮卡和钱德勒，两人相识多年，早已成为了彼此最珍视的人，是最了解、熟悉彼此的存在。在从朋友成为恋人的一路上发生了很多波折，但最终这对 cp 还是走到了一起，成为了爱情最美好的样子。或许正如网友评价的那样：“有的人注定要从朋友变成恋人。
”有的爱意早就在以朋友为名的日常相处中埋下了种子。学堂君在此推荐大家去看《当哈利遇到莎莉》，一部经典的爱情喜剧片，生动细致地给呈现友情变质为爱情的细枝末节。以及，如果大家有个喜欢的人，并且你们之间的关系又非常微妙，那就带对方去看《当哈利遇到萨莉》吧。